中医传统文化的博大精深，强调人与自然的联系，同时注重饮食与健康的关系，注重“有病治病无病强身”，希望与大家分享下面的口诀，对证用方。

若要皮肤好

粥里放红枣

若要不失眠

粥里放白莲

腰酸肾气虚

煮粥放板栗

心虚气不足

粥加桂圆煮

头昏多汗症

粥里加薏仁

润肺又止咳

粥里加百合

消暑解热毒

绿豆粥一壶

乌发又补肾

粥加核桃仁

只要走就会有路

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长按







































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