导语：在我们的日常生活当中，天气炎热时，出汗变成了非常常见的问题，但是有一些人出汗少，有一些人出汗就比较多，那么出汗多是什么原因导致的呢？

汗液原来指的是身体在运动或者是其他因素下，通过皮表毛孔所排出来的液体，出汗是身体排泄以及调节体温的正常生理功能，但若是出汗的方式、汗液的量、汗液气味、汗液的颜色发生了改变，都有可能是疾病的征兆，大家需要引起重视。

在我们的日常生活里，或许大家经常看到一些人，明明天气不是很热，但是他却大汗淋漓了，有的时候只是吃了一碗热腾腾的汤面或者是吃了一点辛辣的食物，出的汗就已经把衣服湿透了。

还有一部分的人再热也不会出现出汗的问题，即便是大量运动，也只是微微的出了一点汗，那么为何有一些人一动就出汗，有的人再热也不会出汗呢？

01出汗真的能排毒吗？

从汗液的主要成分当中分析，汗液的主要成分是水分、无机盐以及部分代谢物质，若是把流汗当成排毒的表现，其实并没有错。

但是根据《国际环境期刊》所发表的通信研究，显示通过对身体汗液的化验分析，以及其他代谢物的成分对比之后，发现出汗排毒的量其实是特别少的，甚至也可以说是微不足道。

以毫升左右的汗液做比较代谢毒素以及污染物含量，不及整个代谢系统的1%，所以出汗的确能够带来排毒效果，但是作用特别小，可以忽略不计。

02为何有人从不出汗，有人动不动就满身汗？中医告诉你原因

体液储存量

如果想要大量出汗，那么大家首先要保证身体里的水分是否是充足的状态，汗液当中的主要成分是水分占据了汗液成分的99%左右，而剩下的则是无机盐、尿素等微量元素和代谢产物。

在一天当中喝水越多的人，比起口渴才记得喝水的人，排出的汗液要多许多。

对于那些平时不太爱喝水的人而言，在进行强烈运动的时候就会容易出现多水的情况，严重的情况下甚至会危及生命健康。

身处环境不同

导致身体排汗量存在差异的原因，也和自己身处的环境息息相关。

若是身处的环境周围温度比较高，在高温的影响下，也会容易使汗液的大量分泌，如果处于温度比较低的状态下，汗液不能及时的被蒸发排出身体之外，那么流出的汗液自然而然也会比较少。

个体体质

身体强壮的人，肌肉器官是比较健康的状态，在同等运动量、运动强度之下，身体强壮的人会更容易完成。

而且不会产生大量的热量，所以流汗是比较少的状态，体质虚弱的人需要消耗身体里更多的能量去完成，所以出汗就会变得比较多。

汗腺差异

汗液是通过汗腺分泌而来的，人们的身体当中大约含有万到万个汗腺，一般情况下汗腺越多、越活跃就会越容易出汗。

许多人都认为男性的汗腺数量比女性更多，比如在运动之后男生总会满头大汗，而女生基本不怎么会出汗。

其实女性的汗腺比男性多了50%以上，主要集中于胸部、肚脐、腋下等部位。

03中医认为，异常的汗有六种情况

盗汗：熟睡的时候冒汗，醒来了以后就停止了，并且床单和衣服会被汗液湿透，这种问题多见于阴阳两虚；

自汗：这种情况不受天气的影响，总是动不动就出汗，与气虚息息相关；

闭汗：不管天气有多炎热都不怎么出汗，而且身体里是高温的状态，总是感觉发冷，其实这是发烧的表现；

战汗：已经出现了外感风热的情况，突然全身冷战冒汗，意味着疾病快要好了；

脱汗：这种情况多见于病情危重的时候，不停的进行冒汗，呼吸急促，全身发冷，这属于是阳气将近，正气衰竭的表现；

黄汗：就是汗液的颜色发黄衣物上也染上了黄色的汗液，这多见于肝胆疾病所出现的黄疸问题。

04提醒大家：某些出汗还可能是疾病征兆

除了上述所提到的一些异常出汗以外，有一些超出常理的多汗也是很多疾病的征兆：

甲亢

甲亢又叫做甲状腺机能亢进，而帕洛多汗就是这种疾病的一项特征，除此之外，患者还会伴随着烦躁不安、性格大变、难以入睡等方面的表现。

低血糖

血糖水平突然下降，会容易刺激人们的交感神经，导致交感神经出现兴奋状态，这种问题之下就会容易释放大量的肾上腺素，导致人们出现出汗、面色苍白、手足震颤等问题。

嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤又叫肾上腺髓质瘤，重疾病常见的症状就是淋漓多汗，出汗有着阵发性，有的时候会容易出现持续多汗，而且还会容易带来四肢发凉、心慌、手抖的症状。

05出汗多，怎么缓解？

1、如果是轻度的自汗，大家可以选择一些能够带来益气健脾的中药进行调理，比如玉屏风、补中益气丸等，如果情况比较严重，建议大家寻找专业的医生进行辨证调理；

2、改掉日常生活里的一些不良生活习惯和饮食习惯，比如熬夜、久坐、久卧等；

3、在日常生活当中也可以通过艾灸穴位进行调节，比如关元穴、气海穴，这两个穴位是身体温补益气的重要穴位，可以改善出汗多的问题；

4、适当的进行体育运动，但是不要过度疲劳，更不能够出现大汗淋漓的现象。

结语：出汗属于是身体非常正常的一种生理表现，但若是出现了频繁出汗的现象，特别是身体某一个部位经常出汗的话，一般是暗示身体出现的问题，建议大家及早发现及早治疗，这样才更有助于使自己的身体早日恢复健康。