5岁的女儿：妈妈，爷爷奶奶身上有一股难闻的味道，是什么啊？是不是他们不注意卫生，好长时间没洗澡了啊？

妈妈：应该不是爷爷奶奶不注意卫生哦，他们每星期也都洗澡的，你这个问题我也不是很清楚呢，可能年纪大了就会出现吧。

5岁的女儿觉得老人身上的味道不好闻，于是问妈妈，她说的话正好被房间里的奶奶听到了。于是奶奶连忙闻一下自己身上有没有怪味，但好像感觉没啥，为啥别人能闻到？她不知道为啥会有异味？这对身体健康有没有影响呢？关于老人味，你了解多少？今天这篇文章就和大家讲讲，希望可以缓解你的焦虑与不安。

→什么是老人味？人老了就会出现吗？

对于上了年纪的人来说，身上就容易出现这种味道，多在60岁以上的老人身上比较明显。不同的人对它的形容不一样，有人觉得它像老油漆的味道，也有人觉得它像是人很多人没洗头没洗澡散发出来的味道，或者是酸臭味，总之就是不好闻。

一般来说，如果身体没有出现其他异样，这是正常的情况，是自然生理现象。因为随着年龄的增长，人的皮肤会老化，代谢也会变慢，人体会产生一种叫做2-壬烯醛的物质，这种异味就来自于它。对于油性皮肤的人来说，可能产生的更多。

由此可见，它的出现并不是因为不爱干净。不过，如果长期不注意个人卫生，这种异味可能会更明显。

→中医上是怎么说的？

从中医角度上讲，这可能跟体质有关，对于阴虚体质的人来说，容易出现。逐渐变老，体内的阴液减少，再加上老年人本就容易气血亏虚，若是阴虚火旺了，或会引起异味。同时，这类人身上一般还会伴有眼干、眩晕等不适。

对于湿热体质的人来说，体内水液代谢异常，时间久了，容易生痰湿，进而生热，也容易出现，比如嘴巴有异味。此外，还会伴有大便黏腻、身体沉重等不适。

→老人味需不需要治疗？

通常情况下，它对健康没有危害，无需治疗。若是以上两种体质，建议就要及时调理了，可以在中医指导下进行对症调理，合理使用中药，以免时间长了，给健康带来更大的影响。

虽然一般不需要治疗，但是对于老人来说，经常被别人说，或者被别人误以为是自己不爱干净，也会有困扰，影响生活，长期下去，不利于身心健康。并不是所有老人都会出现，也有的老人身上几乎没有什么老人味，他们是怎么做到的呢？

→生活中坚持做好以下几件事，让你老了或许也没味

1、适度洗澡

清洁有助于减少老人味，尤其是耳朵后面、腋下等部位，建议大家洗澡时要注意清洗。

·现在进入秋冬了，老年人几天洗一次澡比较合适呢？有老人味，有必要天天洗吗？

天气越来越冷，对于很多老人来说是考验，因为寒冷对于很多慢性病都不利，老人没有必要天天洗过度清洁也会影响健康，每周洗1-2次是比较合适的，而且洗的时候也要提醒大家，不要经常大力的搓洗，也不要洗太久。

除了洗澡，老人也要注意口腔清洁，每天刷牙，对于戴假牙的人来说，同样要注意。

2、合理通风

很多老人怕着凉，家里的窗户整天都是关着的，但长期下去，空气不流通，不仅容易加重异味，也不利于健康。建议要勤开窗通风，可以减少异味，不过要合理，如果遇到雾霾天，开着就不好了。

3、常吃果蔬

这些食物中含有较多的水分和维生素，对于保护皮肤，延缓其老化有好处，进而就有助于预防和减轻味道了。而且还可以补充营养，对于肠道健康也有益处。

而像一些脂肪和油脂过多的食物，则建议大家少吃。

40岁以后，坚持做好这几件事，或许能帮你预防老人味，即使出现了，这样做也是有助于减轻的。

→体味也能透露健康情况，如果身上经常出现以下几种味道，早点重视，及时检查下身体

人身上的味道在一定程度上也可以说是疾病的警报器，这些异味可能和疾病有关，对照看看，希望你一个都没有：

尿液像是苹果烂掉的味道，经常出现建议早点测一下血糖。若像臭鸡蛋味，可能跟肝病有关，建议早点查下肝。

脚上有臭味，而且经常出汗比较多，可能跟多汗症有关。

长期有口臭，刷牙了也还是有，可能跟口腔和胃部疾病有关。

当身体出现这些异味时，不要觉得尴尬或者不好意思就医，也不要因此唉声叹气，若持续出现，建议及时咨询医生是否影响健康。特别是身体还伴随其他异常表现的情况下，更要加以重视，别错过疾病的信号。

综上所述，关于老人味，相信大家看到这已经有了更多的了解，我们每个人都会有变老的一天，应该善待老人，善待他们其实就是善待自己。