儿童出汗分为生理性盗汗和病理性盗汗，一般来说，宝宝爱出汗，头发总是湿哒哒的，生理性出汗居多。

生理性盗汗：

1、夜间居多，有的宝宝甚至会把小枕头都弄湿。

2、现在是夏天，宝宝夜间盗汗的情况也愈甚。

3、一方面，宝宝皮肤娇嫩，所含水分较多，毛细血管也丰富，活动时容易出汗；另一方面，小家伙新陈代谢旺盛，植物神经调节功能也不健全，确实很容易出汗。

4、此外，如果宝宝睡前吃了东西、活动频繁、睡觉时穿盖太多、房间里太闷热等，也是生理性盗汗的常见原因。

5、爸妈可以根据自家宝宝的实际情况进行调整，尤其是穿盖太多这一点，等宝宝睡下一会

后，摸摸后脖颈，温温热就是刚好，手脚凉一点没事，千万不要拿手脚温度来判断宝宝冷暖。

6、如果宝宝出汗多，最好是及时更换衣服，怕吵醒宝宝的话，也要用毛巾轻轻把汗擦干。