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西医认为正常人每天约排出～mL的汗液，夏季可达1～mL，如果汗腺停止排汗或出汗过多，均是不正常的现象。有些小伙伴跑几步就大汗淋漓，有些小伙伴跑再多步也不流几滴汗。你说说，咋就差距这么大呢？今天说说大家的“汗”事。 广药三院微创中心主任王东松表示现代医学认为，手脚多汗除了能继发于多种神经系统、精神系统等全身性疾病，大部分则是原发性多汗—为交感神经的失常。在医学上，多汗症可分为全身多汗和局部多汗。 1全身多汗症全身多汗症多由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。主要包括以下疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病、肺结核、嗜铬细胞瘤等。 2局部多汗症局部多汗症是多汗部位主要在掌跖、腋窝、会阴部，其次是鼻尖、前额和胸部，其中以掌跖、腋窝部最为常见，皮肤可浸渍发白。多汗呈短暂或持续性，情绪波动时更明显，无明显季节性。 掌跖多汗往往伴有手足潮冷或发绀现象，跖部因汗液分解可产生特殊臭味。腋窝多汗通常无异味，不同于腋臭。鼻尖、前额和胸部的多汗往往与刺激性食物有关，常在进食辛辣食品、热咖啡、热茶、饮烈性酒时发生，又称为味觉性多汗症。 3出汗多吃什么好？中医认为，出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，可起到敛汗生津的作用，如番茄、葡萄、柠檬、狝猴桃等。从现代医学看，流汗会损耗较多的维生素C和钾，水果是钾很好来源，而口感较酸的水果维C含量也较丰富，与中医的理论相一致。 出汗多的人会流失大量蛋白质，要注意多补充营养，以及维生素B1、B2等，最好每天喝杯牛奶或优酪乳，吃些瘦肉和鱼。 容易出汗也可能是体内湿气重造成，在饮食上应多吃有利湿作用的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁等都非常适合。 4汗出过多怎么办？不管是正常出汗还是异常出汗，都要注意补水。最好加点盐和糖以补充电解质，盐和糖的比例为1：2。中国有句俗话“早喝盐汤，胜似参汤”，因为淡盐水能够对肠壁粘膜产生透析作用，利于清除肠壁宿垢。 夏天出汗过多造成体内盐分严重损失，若不及时补充，就会导致头晕、恶心、无力，大量出汗之后也要及时补充钾，因为钾也会随着汗液流出体外，可以通过喝茶、果汁、蘑菇汤来补充钾。 注意饮食 不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。 注意卫生 汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使汗臭不会发作。每天洗澡保持卫生。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。 穿通爽衣物 因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且汗味无法散开，愈来愈味道。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。 多饮乳酸饮品 经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。 最后，像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等引发汗出过多的症状时，医院相关科室就诊，咨询相关专科医生，给予恰当的治疗方案，然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。如果是原发性多汗症的话想要治疗的话目前只有通过交感神经调节术才能得到根治。 总结1、现代医学认为，多汗多继发于多种神经系统、精神系统等全身性疾病，而原发性多汗则为交感神经的失常。 2、多汗症可分为全身多汗和局部多汗。 3、全身多汗症多由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。 4、局部多汗症是多汗部位主要在掌跖、腋窝、会阴部，其次是鼻尖、前额和胸部，以掌跖、腋窝部最为常见。 广东医院是一所正在扩建床位达医院，是瑞典诺贝尔技术合作单位，广东省医院，拥有完善的手汗临床诊疗体系，采用国家专利技术—交感神经TSN定位调节术一次性根治手汗，临床疗效良好，备受好评。如果您有手汗症方面的问题，可以点击阅读原文在线咨询 或者拨打电话—详细了解 赞赏 长按白癜风治疗医院哪家好中国白癜风医院排名
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