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从中医角度分析，手脚出汗与人的体质有关，一般以下四种体质可致手脚多汗 湿热下趋 20~40岁的人，经常出现这样的问题。主要是因为他们平时喜食肥甘厚味，饮食不规律，导致脾胃功能虚弱造成的。而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。 湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。对于这类人群，建议可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等，有健脾作用的食材熬粥服用。 阴虚血热 在手脚出汗的同时，还伴有口干舌燥、手足心热、大便干结等情况，属阴虚血热。对于这样的人，在治疗时需要滋阴养血、凉血祛风，可服用知柏地黄丸、防风通圣丸等进行调节。 肠内不洁 若手足心多汗，伴腹部胀满疼痛、大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。 胃中有热 若有手足心多汗，伴口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。 中药熏洗治疗 苍术9g，苦参20g，黄柏9g，地肤子15g，白鲜皮15g，石膏(先煎)20g，川母9g，白芷9g，艾叶9g，甘草6g等中药熬成汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，待水温合适，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。 另外，中医建议：在饮食上，以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。建议平时穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。 长 按 关 注 解锁更多精彩内幕 关于我们 上海福佑中医门诊部 [地址]：上海市虹口区东宝兴路号 [电话]：-- [周边地铁]：地铁8号线西藏北路2号口向前米；地铁3号线东宝兴路2号口 [自驾]：中山北路东宝兴路十字路口（近恒业路） [周边公交]：66路；路；47路；路；路；路 更多精彩内容，尽在阅读原文 赞赏 长按武汉白癜风研究所公益中国援助定点白癜风医院
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