讲堂一言不合就出汗的宝宝们,你要注意

汗是跑步中最常见的生理现象,通常情况下,被汗水浇透的T恤意味着一次质量很高的跑步,但是有些时候出汗也可能或造成一些不爽,比如夏日早上跑步时你的脸被汗水覆盖,或者你的白T恤被汗水浇透之后褪色等等。

我们肯定“出汗”在人体自身冷却系统中的重要作用——当你的体温上升时,你的神经系统就为你的汗腺打开了绿灯,汗水从你的皮肤表层涌出,当它被蒸发的时候,你的体温也会逐渐降下来。但是有些时候,我们也在不断与汗水做斗争,比如如何让它不要那么难闻;如果在一次重要的会面时让它不要出现,直到跑步时才让它一次性流过够。如果你对此足够







































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