多汗症患者出汗的情况异于常人，其发病原因大多是由精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒所引起的。该病机理有两种：一是由于神经损伤或由于感情冲动，使神经冲动增加，从而产生多汗；另一种是由于汗腺神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经性和非神经性刺激的出汗反应增强。如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象，而病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。

中医认为，多汗症是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

其实，出汗多不仅与气温高有关，而且与人的身体健康状况、体质相关。稍微一运动就大汗不止，并伴有头晕、食欲不振、困顿等症状多为气虚。工作压力大、精神紧张、体质下降、饮食不规律等，就引起了气虚，最终就导致了植物神经功能紊乱、植物神经功能受损。出汗多不仅给人们的日常生活带来诸多不便，而且还会引起营养元素的流失，导致免疫力低下、消化功能下降且影响社交和外貌。常见的出汗部位和表现症状如下：

头面部出汗多头汗过多，多属于气虚。暴饮暴食后会出现头面部多汗，胃胀、口渴，若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力、身体发热，应减少夏日外出。

手脚出汗多有这种情况的患者，无论是春夏秋冬，都会出现大量出汗的情况。医学上称做“局限性多汗症”，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。

腋下出汗多腋下出汗多的原因有很多，可由植物神经紊乱、缺钙、结核、甲亢等有关。不要吃辛辣刺激性的食物,保持情绪平和,不要激动。

如果是天气炎热和大运动量时的出汗，那么你需要补充足够的盐分，不然容易晕倒，且及时更换衣服。

如果是自汗，发生在白天，在没有劳动的情况下，依然大汗淋漓，那么可能是自身身体太虚弱或者大病之后，这时候可适当吃一些补益的洋参、人参等。

平时的饮食也要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些海蛎、蛋等食物。且平日注意多锻炼身体,增强体质。

陈海/图

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