汗，原指人体在运动或其他因素下通过皮表毛孔排出的液体。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

汗液为人体津液的组成部分之一，生于水谷，源于津液，正如《素问评热论》曰：“人所以汗出者，皆生于谷，谷生于精”，言谷气化为精，精气胜乃为汗，说明汗为津液所化生，以津液为物质基础，是津液的组成部分，津液的充盈与输布是汗出的物质基础。

又曰：“汗为心液”，《素问宣明五气》曰：“心为汗”，即是说心血由津液所化汗由津液所泄，故大汗可因散热过多而耗气，亦会伤及津液而损于心血，故有“汗血同源”之说。

出汗是正常的生理现象，但是，如果不运动时也常常大汗淋漓，就有可能预示着身体“虚”了。正常的出汗，可以帮助我们调节体温，促进身体内的毒素外排，但是如果异常出汗，就说明某些部位亮起了红灯。

出这5种汗的人，多是说明你体虚了

1、睡觉时盗汗。一般情况下，人在夜间睡觉时，如果总是不自觉出汗，睡醒之后出汗的表现又停止了，就需要高度重视，这种情况称为盗汗。盗汗和体质虚弱有关，特别是部分肾虚的人。在肾虚影响下，此时肾脏功能受损，体内水分运化失调。因此，人就容易在夜间睡觉时出汗。

2、腋下出冷汗。很多人在寒冷的秋冬季节，依然会感觉到自己的腋下部位一直潮湿明显。虽然人的腋下部位分布着许多大汗腺，汗液的分泌量会比其他部位多。但是，正常的流汗应该会受到外界温度的影响。如果此时没有运动，外界温度又很低，但是有出汗的表现，就需要警惕体质虚弱了。体质虚弱的人，容易在寒冷的时候，腋下依然会出汗。

3、手脚心出冷汗。生活中，不少人会发现自己的手脚心常年出冷汗。针对手脚心一直冒冷汗的情况，需要引起重视，多半也和身体虚弱有关。因为正常的流汗会受到温度的影响，而部分人总是手脚冰冷。但是，手脚部位也容易出汗潮湿，这和体质虚弱有关，需要及时调理好身体了。

4、前胸的自汗。一般来说，气虚明显的人，其前胸部位容易出现自汗的表现。此时，大多有体力下降、身体虚弱的情况，稍微一活动就大量出汗的表现。针对气虚引起的自汗，此时需要采取合理的方式来调理。平时建议多吃山药、红枣等食物补气，对气虚引起的自汗有改善作用。

5、阴虚出汗。在现实生活中，有部分人出现了身体阴虚的情况。如果阴虚严重，此时身体会发烫，而且容易出现烦躁，内火旺盛的情况，身体也会有自汗的表现。这类人一般除了体质虚弱之外，还容易生病。因此，平时需要多留意自己的身体变化，看看是否存在阴虚出汗的表现。

因多汗症病人的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大，并且出汗多与心、肾、肝、脾、肺有直接关系，与心脑血管、消化系统，泌尿系统，呼吸系统，血液系统，内分泌系统都息息相关。

北京慈一堂中医大夫在治疗多汗症疾病上，遵循着“健脾胃、护肝肾、调和营卫，补益气血、疏肝解郁、化湿和营、宣肺敛津、益气固表。”的中医诊治原理，即通过"望、闻、问、切”的中医传统诊疗技术，对病人进行病因及病原性的定性，通过辨证理论对病人进行个性化分析，做到因人施治、一人一方。对病人初次问诊，探求病因、病型、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化判断邪正消长，得出病因，归纳证型，针对性的调配药材，自我调理，总结得出经验疗法，命名为《解郁止汗汤》。多年来以《解郁止汗汤》为经验疗法，随症加减，帮助了多汗症病人摆脱多汗症的困扰，赢得了很多多汗症病人的信任和好评。