你们周围有没有朋友

手掌总是湿答答

随时都揪得出水？

有时候都不想碰到TA的手

……

手心易出汗

给生活带来了不少麻烦

你是否也被自己的一双“汗手”困扰呢

出汗，一件再普通不过的事情，对于有些人来说，却是个困扰。

有些人手心、脚心总是湿漉漉的，手掌伸出来就像拧开水龙头一样，汗珠滴滴答答往外冒……这种情况一般就被称为“多汗症”。严重者的手掌还因褪皮而露出肌肤，十分痛苦。还可能引起手掌皲裂、湿疹、等皮肤疾病，有的因为这个原因，不敢给别人握手，这些影响人们的人际交往、生活学习、心理健康等，严重甚至有悲观厌世、自杀倾向，所以不要不当回事，要积极治疗。

不太了解的人可能以为手出汗是因为“虚”，但事实并不是这样，其实手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，发病率大概为千分之一，但具有家族遗传性，垂直遗传的几率高达25%，手汗症在一定程度上也会影响学习和工作，比如有些工种是无法胜任的，像餐饮行业、电工等。此外，还会影响人际交往，产生心理问题。

对于“多汗族”，止汗剂就是救命草，不仅能止汗还能祛味。但这种“霸道”的做法治标不治本，只是短效的，一些止汗剂中有甲醛或类似成分，对皮肤有刺激作用。而且很多止汗剂有香味，一些皮肤敏感的人吸入香料后，可能会出现过敏反应。并且要想治疗多汗症，光靠止汗剂是不够的，还要从调理体质入手。

饮食上应以清淡为主，少吃油腻之物。更不能贪凉，以免伤脾胃，导致出汗更多。平时可以适当增加些祛湿健脾的食物，比如山药、薏米、玉米、土豆、竹荪、黑豆、春瓜、豇豆等。

另外手特别容易出汗的人需要注意做好自身的清洁工作，可以每天多洗手，洗完手以后可以使用一些比较清爽的护手霜，保证皮肤干爽清洁。手汗多的人也可以准备一个小手帕，放在身边，当手心出汗以后及时擦干，这样就可以了。