出汗，尤其是炎热的夏末秋初，出汗就是正常人再自然不过的一个生理反应了。

一个成年人的体表，大概分布着至少万个以上的毛孔，气温高，毛孔就会扩张，于是就出汗，气温低汗孔就会收缩，我们就感觉不到出汗。

但在生活中，我们看到的却未必就全部一致，有的人动不动就出汗，稍微活动一下，或者吃饭的时候，都会满头大汗全身湿透。

可同样的气候环境下，有的人却几乎从不出汗（不是绝对的不出汗，而是看不到那种大汗淋漓的表现）。

这又是为什么呢？

相信很多人并不在意喜欢出汗和不出汗的原因，他们更在意的，一定是哪一种人更健康的问题。

首先说出汗，看上去是体内水份的蒸发，带走了一些微量元素，但更多还是带走了一些代谢垃圾，于是便有人把出汗当做一种“排毒”，认为是有利健康的。

其实从根本上理解的话，出汗其实主要还是身体调节体温的一个手段。

我们知道，人体是一个生物体，基本构造里就有蛋白质，这就决定如果温度超过一定程度，蛋白质就有变性的可能。

而体内无时无刻不在发生的各种生化代谢和机能，都对温度有很苛刻的要求，需要把体温保持在一个相对稳定的范围内。

但体内并没有空调，这时候出汗就是一个基本的手段了。

所以，我们可以把出汗大致理解成身体安装的一种“生物空调”，更主要的就是起到调节恒定体温的目的。

这样就意味着，身体太热了，出汗就会更明显，身体太冷了，出汗就会停止，至少是感觉不到的程度。

前面也说了，汗水都是从汗孔里冒出来的，这里面就有一个问题：汗孔是怎么打开和关闭的呢？

这其实也并不复杂，主要是神经传递、激素调节等多个环节的密切配合，身体就完全能控制毛孔的打开和关闭。

而汗孔发达集中的地方，我们就称为汗腺，汗腺又有大汗腺和小汗腺之分，比如腋窝下就是最常见的大汗腺，所以，腋下出汗是最明显的地方之一。

了解了这些原理之后，我们就可以大致知道，出汗多和出汗少的人，并不见得就谁比谁更健康，我们需要更全面的统合分析，是不是能排除神经系统和激素传递的异常。

如果不存在这些方面的原因，那就基本都集中在汗腺本身上，只要不引起体温的异常，我们基本都可以不必在意。

但出汗毕竟是一个微妙的机理，一些异常的出汗，我们还是有必要密切

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