气虚

症状:面色发白,乏力,畏寒肢冷,小便清长,大便溏薄,舌质淡胖而润,苔薄,脉沉缓

食补方案:炒猪肝,胡萝卜饭或生吃胡萝卜,阿胶于黄酒中浸泡24小时后隔水炖溶,加入花生米,冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏,每次一匙,每日二次

阴虚

食补方案:气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁,生黄芪炖母鸡

药补方案:参鹿补膏,鹿茸片,金匮肾气丸等

药补方案:可用党参膏、参芪膏每次一匙每天二次

食补方案:蜂蜜炖梨,西洋参泡茶(适用于气阴两虚者),老鸭汤

症状:面色萎黄或苍白,口唇瓜甲、牙龈色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心烦、月经量少或闭经,舌质淡,脉濡细

体虚多汗该怎么补

药补方案手足多汗症贴吧:六味地黄丸,乌鸡白凤丸,龟龄膏

食补方案:当归生姜羊肉汤,牛骨髓汤等

头面部出汗多老人和产后身体虚弱的女性,会有头汗过多的情况,多属于气虚头顶出汗,宜滋肾清肺,可用麦冬等泡水喝;适当吃一点百合粳米粥,可以润肺止汗每当吃饭时,就头汗淋漓,身体发热,这种要以泻胃火为主,并注意不要吃得太过油腻,多吃新鲜蔬菜,清淡饮食也有人是因为湿气太重,额头部位爱出汗,平时要多吃利水排湿的食物,如薏米、山药、地瓜、冬瓜

症状:倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细

手心脚心出汗多平时手心容易出汗,脚汗、腋窝汗也出得厉害《伤寒明理论》指出,“多由脾胃湿蒸,旁达四肢手足所致”这种多汗症症状出汗一般是脾胃、肠道不适的表现如果伴有口干、牙龈肿痛,可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等如果伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药此外,也有一些外用的方法,比如用白矾或者葛根煎汤泡脚,或者用黄芪防风煎汤来洗手,时间久了,也会有所改善 白天动一动就大汗白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现饮食上多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等,也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体,缓解气虚推荐一款黄芪红枣汤,黄芪30克,红枣20枚,猪瘦肉100克,水煎服适用于气虚不固之自汗

4种异常出汗应警惕

半夜出汗多这种情况多手足多汗症手术治疗见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人入睡后,在半夜或黎明时分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量较多,睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点,多为肾阴虚而肝火旺所致应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多吃一些新鲜蔬菜,注意劳逸结合被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激 另外,低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗,应及时到治疗

药补方案:十全大补膏,补气养血膏,八珍汤

从中医角度来看,汗是津液的代谢产物,血汗同源,因此出汗过多会耗气,伤及津液而损心血

体虚还可能分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、手足多汗症手术费用两虚,不同的症状,所采用的治疗方法是不同的,因此,一定要及时找经验丰富的老中医问诊,辨证施治

阳虚

血虚

出汗本来是一件十分正常的事情,尤其天气炎热,很多人更是爱出汗,这时集体会通过汗液的蒸发把体温降低到正常的水平,虽说出汗有益健康,但是如果汗出得太多也不是什么好事,如果你常常有出虚汗的症状,那么就需要警惕了

症状:午后潮热,面色潮红,消瘦,口干不欲饮,腰酸,膝软,月经量多,色暗红,舌质红,舌体瘦小,苔薄,脉濡细