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有糖友问诺诺，为啥我老出汗，跑步出汗就算了，我连吃饭都是酣畅淋漓满头大汗的，难道，我的汗腺太发达了嘛？ 当然，汗腺发达是一回事，但是其实你的每个器官都能预告着身体标签，也就是说你出的每一滴汗甚至都与健康息息相关。 那我们来看一看你的出汗是否意味着并发症来临呢？ 一、上体异常出汗，谨防糖尿病神经病变 很多人吃饭出汗其实有个专业的名称：味觉性多汗症（进食后几分钟内颈部及满头大汗）。 如果你最近出汗增多，还伴随有肢体凉、麻、痛、下肢感觉消失的减弱甚至消失，那就要当心了，很有可能是神经病就的表现。 我们可以依照以下症状自查一下： 1、肢体麻木、有蚁走感，或刺痛、烧灼感、感觉异常 2、看东西模糊了，感觉视力下降了； 3、心跳过速 4、吞咽困难、腹胀、慢性腹泻 5、排尿障碍、男性勃起障碍、女性月经异常 二、经常出冷汗，可能是低血糖来犯 如果糖尿病人注射胰岛素，就一定要注意按时就餐，并积极预防低血糖， 有时如果糖友感觉易出冷汗、还伴有心慌、面色苍白、手足发抖等症状，就是低血糖发生了。低血糖的经常不仅容易造成反映延迟，记忆力衰退，如果没有及时缓解更有可能有生命危险。 有句话说：发生一次低血糖就有可能抵消一年高血糖累计的益处。 那如果出现了低血糖，该怎么处理呢？其实很简单，记住3个“15”就好了 第一步：吃15-20g葡萄糖或者其他无脂碳水化合物 第二步：等15分钟再次监测血糖 第三步：如果血糖值还没有达到正常，再吃15-20g葡萄糖或者其他无脂碳水化合物。 三、糖尿病也可能与甲亢狼狈为奸 一般情况下，甲亢的症状出汗增多，还伴有惊慌、烦躁、发热、脉快、手颤等症状；而且吃的多，喝的也多了，身体却越来越瘦。 同时甲亢也容易影响血糖，甚者引起酮症酸中毒和心衰，如果你有以上甲亢症状，医院挂号内分泌科。 四、一身臭汗，警惕血糖过高或肾病恶化 糖友如果不仅经常出汗，甚至闻着汗也有怪味，还有皮肤痛痒，汗上还有结晶，而且伴有恶心呕吐，要注意是不升是血糖过高，或是进入肾病恶化到尿毒症期。 在糖尿病人出汗的各种情况中，以神经病变出汗最为常见，那么糖尿病怎么防治神经病变的出汗呢？ 1、控好血糖是根本 通常，血糖控制越差，患糖尿病时间越长，出现神经病变的可能性越大。控制血糖，纠正体内代谢紊乱，这是防治的重中之重。 2、不要严格素食 长期严格素食者往往容易缺乏多种营养素如铁、锌、钙、维生素B12、维生素D等，导致和加重糖尿病患者营养失衡、对神经、血管的损害也很大。 3、最好不要喝酒，因为喝酒容易因电解质紊乱引起神经系统损害。 更多精彩文章请阅读： ①想要预防并发症，你得问问这个糖尿病监测金标准同不同意 ②糖友容易视力下降甚至失明，想远离要多吃这4类食物 ③2个月，从对糖尿病一无所知成长为可以平稳控糖的老手 ④吃早餐的4个雷区，很多糖友都踩过 如果你想获得更多控糖方法，拥有专业医师指导控糖，请加入控糖特训营。 仅限60个名额，招募患2型糖尿病5年以内，暂无并发症，血糖控制不稳定的糖友！ 参与方式：购买课程后添加诺小红（
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