喜欢运动的人，常将夏天视为最佳运动季节。因为，夏季，人体的新陈代谢更加活跃，积极锻炼，能够增加热适应能力，改善机体调节体温和代谢的机能。而且，夏季运动，不仅增加体质，还能锻炼人的意志力。但是，夏季运动，出汗是难以避免的。不过，出汗，如果适度，并且注意细节，就会给健康带来益处。

民间有1句俗语，冬不炉，夏不扇。意思是说，冬天不要整天围着火炉，干扰阳气；夏天别把扇子摇个不停，应该让身体自然排汗。顺应自然，冬天接受寒冷刺激，夏天承受高温考验，才能提高自身的抗病能力。俗话说，伏天汗不流，病来急白头。可见，夏天出汗，本身就是养生行为。如果身体大量出汗就要注意了！

中医认为多汗症是个人身体体质及脏腑功能失调引起控制人体的汗腺系统紊乱导致的，像肝胆火旺、肝气郁结、气血不足、脾胃虚弱、肾精亏虚、肺气不足、营卫不和、阴阳失调、腠理不固、湿热内盛等病因，以及像紧张、激动、兴奋、压力大、抽烟喝酒、环境温度、辛辣刺激的食物也是引起多汗的因素。

多汗症的主要表现为手足、腋下、前胸后背等。在注意力集中、精神紧张、高温、饮食刺激等情况下会加重，甚至出汗如雨，这也是多汗症的常见表现症状。多汗症常见的导致原因有精神原因、疾病原因、包括遗传原因等。随着年龄增长病情也在迅速进展，出汗的情况明显严重，影响平时工作和生活。

中医如何治疗多汗症？中医治疗疾病讲究辨证论治，自汗盗汗也不例外，根据不同的体质，不同的状态，采取不同的方法，辨别阴阳表里，寒热虚实，有是症用是药。而且中医在治疗多汗症上的优势在于针对汗症不同的病因病机，因症施治来取得好的疗效的，基本上没有副作用，相比目前西医对症治疗，口服抗胆碱能药物，容易产生口干、尿潴留、青光眼等副作用来说，优势不是一点半点。

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