发挥中医特色优势

提高全民健康素质

中医博大精深渊源流长，作为中华民族的原创医学科学，中医药学根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚着几千年来中国人与疾病做斗争的智慧。弘扬中华国粹，传承中医药文化。

商丘广播电视台，医院联合打造大型音视频直播栏目《中医养生堂》每周三、周五14:30分，特别邀请医院名医做客综合广播直播间。

今天下午

医院

皮肤科副主任医师侯俊芝

做客FM《中医养生堂》

为大家介绍普及科学的中医养生之道

快戳视频学习一下吧~

专家简介

侯俊芝

皮肤科副主任医师

硕士研究生，毕业于安徽中医药大学,河南省中西医结合皮肤科协会委员、河南省中西医结合美容协会委员、先后赴北京、上海、郑州进修学习，发表本专业学术论文7篇。获《科技进步奖》两项。

擅长治疗：痤疮、雀斑、色素痣、激素依赖性皮炎、带状疱疹、湿疹、荨麻疹、银屑病、白癜风、多汗症、多毛症，各种癣及病毒疣。同时对除皱美容、重睑、面部红血丝、除疤去印、腋臭微创治疗都有自己独特的见解。

你是否也遇到这样的烦恼?

学生时代一脸的青春痘,

更可悲的是30好几了还长青春痘!

你也许已经尝过各种各样的祛痘方法，

但痘痘们就像逗你玩一样，

时轻时重，时好时坏，让你恨得牙痒痒，

恨不得全部挤爆但又害怕它们变本加厉，

只能无可奈何。

身边的人总说，痘痘挤了就会留疤，

但不少“痘星人”表示，痘痘挤了才好得快。

那痘痘到底能不能挤呢？

小课堂

常见问题解答

1、很多人说青春痘不用治疗，长大了就会好的，真的是这样吗？

虽然痤疮会随年龄自发缓解，但是有些患者痤疮可达多年,青春痘是否会自己好要根据严重程度决定，大多数孩子在青春期出现在面部的轻微青春痘，通过清淡饮食和保持面部清洁卫生可以自行缓解。面部痘痘严重的，要积极配合治疗。特别是中重度患者，每天顶着满脸的脓疱、凹坑，颜值没了、自信心受挫，会承受很大的心理负担。还容易出现色素沉着、红色痘印、毛孔粗大、增生及凹陷性瘢痕等破坏颜值的“后遗症”。及时规范地治疗痤疮，才能加快痤疮好转，减少复发，最大限度地预防并发症。

2、是不是只有青春期才长痘痘？

不是，尽管痤疮多见于青少年，但它并不是年轻人的专利，其多发的年龄有两个阶段：一是青春期，另一个是30、40岁左右。

3、为什么痤疮患者应限制辛辣、油腻及高糖饮食？

通过临床观察，发现刺激辛辣饮食是导致痤疮发生或加重的重要原因。像辣椒、胡椒、酒、咖啡等，都可以加快人体的新陈代谢，增加雄性激素的分泌，从而导致更多的皮脂产生，使痤疮患者病情加重。像各种肉制品，如猪肉、羊肉、牛肉等，含有很多的脂肪。糖分多的食品，如甘蔗、巧克力、糖块，以及多种饮料，含有太多的碳水化合物，也可以转化为脂肪，这些因素均可导致痤疮发生或病情加重。因此要限制这类饮食。

4、吸烟、饮酒会加重痤疮吗？

吸烟会引起或加重粉刺，可能因为尼古丁能促进皮脂分泌和毛囊皮脂腺的；饮酒加重痤疮可能是由于酒精导致毛细血管扩张，加重炎症反应。

5、痤疮可以吃鱼、虾、海鲜吗？

尽管痤疮患者应注意少吃辛辣油腻甜食，但没必要过度忌口，均衡的营养对痤疮的预防和治疗是有好处的。鱼、虾、海鲜等这些所谓的“发物”对痤疮没有影响，不需要忌口。

6、看到脸上的“痘痘”就想挤，可以“挤痘痘”吗？

其实有炎症的痘痘是不能挤的，为了卫生及安全考虑，建医院接受皮肤科医生的指导和治疗。

预防及日常护理

治疗痤疮需要两个阶段：一是去炎症，二是控油。特别要注意以下几点：

1、注意皮肤卫生：每日早晚洁面各1次，温水为宜，避免过度清洁，适当保湿、防晒；

2、养成良好的生活习惯：作息规律，不熬夜；饮食清淡，禁甜腻、辛辣、油炸食品，少食奶制品；

3、不乱挤皮疹，以免造成继发感染，尤其是危险三角区；

4、护肤品谨慎使用粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品。

小贴士

痤疮患者饮食上要注意避免食用过多的高糖和油腻食物以及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重，不熬夜，规律作息，避免过度日晒都有助于改善痤疮的发生。