每个人身边总有那么几个爱出汗的朋友身上的汗腺似乎过于发达好像有着流不完的汗液在大部分人的认知里出汗是一件有益于身体健康的好事这话固然不假，适当出汗确实对人体有着“汗”马功劳然而要是有“汗友”们出汗过多的话，却也要警惕因为这背后很可能隐藏着不小的“祸端”

适当出汗有什么好处?

我们都知道，出汗是一种生理现象，当我们的身体感觉到热的时候，汗腺就会分泌汗液，来帮助身体降温，这种情况便称为“生理性出汗”，我们身边的大多数人也都是生理性原因引起的出汗，常见的几种情况为：温热性出汗、精神性发汗、味觉性出汗以及运动性出汗等等，其中我们经常鼓励大家做的便是运动性出汗。一定范围内的生理性都是正常的，且适当的运动性出汗还对于我们的身体有着诸多裨益。

1.适当出汗可以实现人体的新陈代谢，在为身体排毒的同时，提高我们的免疫力。

2.适当出汗有助于美容养颜。汗腺排出汗液的过程可以使我们疏通堵塞的毛孔，对于防止肌肤生长粉刺和痘痘的情况起到了一定积极作用。

3.适当出汗可以预防结石。人体的无机盐含量太多就会有产生结石的风险，而随着汗液的除了水分还有一定量的无机盐，对结石的预防有着积极作用。

4.适当出汗能降低中暑几率。汗液排出身体，在身体表面被蒸发可以有效地吸收热量，保证人体温度处于一个安全可控的区域，大大降低了人在高温天气里中暑的可能。

过量出汗的危害!

1.流失营养电解质。汗液的主要成分是水、钾、钠、氯等电解质及尿酸、尿素等。这些电解质很可能由于出汗过多而流失，破坏体液平衡。不仅会使人感到口渴、乏力，还可能会造成严重的心律失常，降低人体免疫力，危及身体健康。

2.增添生活困扰。双手一直处于潮湿冰冷的状态，难免会给患者的生活带来许多不便，给其社交和工作生活都带来种种困扰。

3.引起并发症。多汗症患者手掌、足跖、腋下等多处都可能会大量出汗，患者的手脚由于出汗是湿冷的，皮肤可呈现为青紫或者是苍白的情况。潮湿冰冷的皮肤环境是细菌滋生的温床，可能会引起湿疹，冻疮等多种皮肤问题。

4.造成心理负担。多汗症患者的出汗难以控制，有些人还伴有面膜潮红情况。患者会因此而产生无奈、焦躁或者是恐慌的情绪。由于手掌出汗过多，患者不敢跟别人握手，在社交场合会很尴尬，长期如此会使患者有很强的自卑心理。

相信“汗友”看到这里

对出汗这件事有了更深刻的认识

大家要注意适当运动

把握“适当出汗”即可

如果身体出现了病理性出汗的现象

要及时检查，找出出汗的原因

医院接受科学治疗

治疗手汗症，选对方法是关键!

医院多汗症诊疗中心主攻多汗症，改良了业内目前作为手术金标准的多种手术，创立了高新技术——“SN定位神经重塑技术”，做到创口小、安全高、时间短、恢复快的理想手术效果。

SN定位神经重塑治疗手汗症，该技术是经过数十余年的临床科研和完善，结合4D成像技术、内镜医学，整形医学及德国现代人体解剖学四者合一而研发出来的创新技术，采用高端4d可视装置直接进入腋下，创口小，更美观，在全程可视状态下精确定位直达交感神经根源。在高清视野下对人体异常交感神经进行定向探测、精准定位，对异常的交感神经组织通过分离、点断、调节、重塑，经过SN定位神经重塑治疗，有效提高手汗症的治疗效果和安全保障，手术过程只需30多分钟。

患者术后不再出汗，变得干燥温暖，与常人无异。术后恢复也很快，一般观察一到两天即可出院，不会影响到日后的正常生活。现在随着医学的发展，神经重塑微创手术也已经相对成熟，可以真正做到长久有效地治疗手汗，是目前解决手汗症的不二选择。

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