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医学指导：广州医院皮肤科主任医师翁智胜、口腔科主任医师史剑杰、整形美容科主任医师廖农 重阳过后，广州的秋意更浓。深秋时节，正是各种老年人常见病高发时段。有效预防老年人几种主要的常见病，呵护老人健康，关系到老人晚年的生活质量。前天和昨天，三院 翁智胜分析，秋冬季皮炎主要是由于天气干燥、皮肤缺水引起的。秋冬季节出汗本来就少，老年人皮脂腺的分泌功能又开始退化，特别容易患上冬季皮炎。 翁智胜提醒，要预防老年人秋冬季皮炎，要注意以下几点： 1.不要用过热的热水烫洗皮肤，在不受凉的前提下使用温水即可，过热的水会对皮肤角质层造成破坏，降低抵抗力； 2.不要频繁使用碱性很强的肥皂或沐浴露，温和或滋润性的沐浴产品即可，皮肤特别干燥的老人甚至可以隔天使用沐浴液； 3.浴后尽快涂抹润肤乳液，四肢外侧等容易干燥的部位尤其要重点涂，防止水分蒸发过快； 4.贴身衣物选择全棉材质，化纤衣物易产生静电，加重失水。一旦出现皮炎，做到了上述几点症状仍不缓解时，应尽快就医，在医生指导下适当口服、外用药物缓解症状，切忌乱用偏方、过度搔抓，以防出现过敏、感染等并发症。 老年人牙病 牙齿脱落后要及时补牙广州医院口腔科主任医师史剑杰介绍，老年人牙病发病率已高达90%，主要表现为牙周疾病、龋病、牙本质过敏、牙齿缺失等。在广医三院口腔科门诊中，老年人牙病门诊量占口腔疾病的70%。 史剑杰分析，导致牙周疾病发生的最关键因素是口腔卫生未做到位，老年人本身抵抗力下降，牙齿更敏感。牙菌斑（俗称牙垢）及牙结石增多，长此以往，牙齿逐渐松动，牙周组织萎缩，牙根暴露，最终导致牙齿松动脱落，牙痛难忍而拔出。牙齿脱落看起来是小事情，但当牙齿全部脱落而又未补牙的状态下，老年人咀嚼功能降低，饮食受限，营养跟不上维持身体健康的需要，就容易导致贫血。牙周疾病是中老年人牙齿缺失的最主要原因，因此必须做好预防保健。 史剑杰提醒，老年人要预防牙病，首先要学会正确刷牙。“我们绝大多数人每天都在刷牙，但是很多人刷牙的方式并不正确。”他说，科学的刷牙次数是每天2次，每次3分钟，饭后10分钟是刷牙的黄金时间，这时食物还未完全粘连在牙周附近，清理也更容易。对于牙膏难以祛除的牙垢，要用牙线清洁，避免日积月累，最后酿成大问题。老年人一定要注意，挑选牙刷时，尽量不使用硬毛牙刷，避免给牙床造成伤害。 其次，老年人要避免牙周组织萎缩，必须注意营养的均衡。即使是胃口不好的老年人，也必须多补充蛋白质和维生素，适度补充钙质，增强牙周的抗感染能力和修复能力。同时，老年人切忌过量吃甜食，因为蔗糖是牙菌斑的温床。 第三，洗牙是预防牙周病的主要手段，每天刷牙也不能避免顽固牙渍附着，每隔3~6个月复查一次，若出现牙斑，则即时去洗牙。 第四，牙齿脱落后，要及时补牙，不要把掉牙看成小事情。牙齿脱落后，首先阻碍咀嚼食物，影响营养吸收，其次牙齿脱落的位置是细菌藏身的绝佳位置，不补牙就像是给细菌留了一个小屋子，等待它随时入驻。 老年斑、老年疣 增大明显或出血应做病理活检广州医院整形美容科主任医师廖农介绍，老年人最多见的皮肤问题是老年斑、老年疣，其发病率20%左右，这类皮肤问题平时对生活没有阻碍，但它不会自行消退，随年龄的增长，越来越多，影响面容的亮洁，使人看起来较实际年龄大；同时，在日常生活中，由于洗脸等动作的反复刺激，久而久之则有可能发生恶变。 廖农分析，在医学上，老年疣、老年斑属于皮肤脂溢性角化所致，是良性疾病；全身各处均可出现，常以头面部、颈部、上肢为多见。发病原因暂不明确，考虑可能与长期的日晒、家族遗传等有关。发病年龄可发生于30～40岁，但常见于老年人，所以俗称老年斑、老年疣。老年斑表现以黑褐色斑片状为主，老年疣则可表现为表面光滑或者疣状突起，有毛囊角栓，表面脂性痂皮覆盖。两者均可慢慢融合、扩大，颜色深浅不一，从正常肤色至黑褐色均可，多数不痛不痒。 廖农认为，老年人也要注意保护皮肤，延缓皮肤衰老。因为皮肤脂溢性角化，常常与皮肤衰老、新陈代谢减缓有关，适当的保养皮肤，可有效减少皮肤脂溢性角化。 对于已经形成的老年斑、老年疣，也可以进行激光治疗。“如果老年斑、老年疣出现增大明显、出血等变化，则最好进行活检病理，以明确诊断。” 本文综合自广州日报、新快报 专家介绍：翁智胜，主任医师，从事皮肤性病专业三十年。任皮肤科主任和皮肤性病学教研室副主任等职，兼任广东省医师协会皮肤科医师分会常委兼秘书、广东省医学会皮肤科分会常委、广东省中西医结合学会皮肤性病专业和美容专业委员会常委、广州市医学会皮肤科分会副主任委员、广州抗癌协会皮肤肿瘤专业委员会副主任委员等社会职务。 擅长领域：湿疹、荨麻疹、银屑病、黄褐斑、痤疮、大疱性皮肤病、皮肤肿瘤、尖锐湿疣等疾病的诊断与治疗。 专家出诊时间： 周一 周二 周三 周四 周五 上午 √ √ 下午 史剑杰，主任医师，口腔科主任兼任口腔科学教研室主任。广州医学会口腔学分会常委。从事临床工作20余年。 擅长领域：口腔颌面外科各种常见疾病的诊治、各种牙列缺损的修复、人工牙种植等，对颌面部肿瘤的治疗有较深造诣。 专家出诊时间： 周一 周二 周三 周四 周五 上午 √ √ 下午 廖农，广州医院整形美容科主任医师 从事整形外科专业二十余年。任医疗美容科主任兼整形外科主任，兼任广东省医学会整形外科分会常务委员、广东省医师协会整形外科分会常务委员、广东省医学会医学美容学分会委员、广东省医学会激光医学分会委员等社会职务。发表学术论文十余篇，曾获广州市政府嘉奖一次。 擅长领域：1.美容手术如重睑、眼袋、隆鼻、隆胸（包含假体与注射物取出）等；2.微创美容如肉毒素注射瘦脸、除皱、眉提升以及腋臭、多汗症的治疗；玻尿酸等填充剂隆鼻、隆下巴、隆太阳穴等；3.光子与激光治疗；4.瘢痕及软组织创伤的修复（包含体表包块小创伤手术）。 专家出诊时间： 周一 周二 周三 周四 周五 上午 √ √ √ 下午 √ √ 想了解更多健康保健知识，请长按下方北京请问哪个医院治疗白癜风效果最好呢北京哪家医院看白癜风好
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