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便民生活小常识

　　

早起一碗养生粥，活到60不显老！

早晨喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，加入不同的材料还能调节不同的身体不适。

1.

若要皮肤好，粥里放红枣

2.

若要不失眠，粥里添白莲

3.

腰酸肾气虚，煮粥放板栗

4.

心虚气不足，粥加桂圆

5.

头昏多汗症，粥里加薏仁

6.

润肺又止咳，粥里加百合

7.消暑解热毒，常饮绿豆粥

编辑：刘晶晶

初审：马颖

复审：张素霞

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长按







































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