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还可以用党参乌鸡汤来补气,干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3枚,大枣2枚,保健,生姜少许乌鸡焯水去沫,然后和其他材料文火炖两小时即可,每周食用1~2次

夏季一到,气温高,闷热,稍微运动下就会出汗,但是有的人不运动也会出汗,这是身体出了问题的征兆,最好及时调养那么夏季爱出汗吃什么食物可改善呢.

夏季出汗,是人体体温调节的正常机制,但轻微走动就大汗不止,则是不健康的表现还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气局限性多汗症怎么治短、食欲不振、疲惫等,严重影响生活和工作状态

这类朋友可选服补中益气丸以益气敛汗,也可以用黄芪泡水喝每天10克黄芪,像喝茶一样加水浸泡后,当茶喝就可以

中医认为,动辄出汗多为气虚,“肺气不足,卫阳不固”,汗多最易伤津耗气

夏季出汗多的食疗方法