我们都知道人体正常出汗其实有两种方式，一种是被动出汗，因为心情烦躁、天气炎热出汗。还有一种是主动出汗，这种一般是人在运动时出的汗，这种的出汗方式会带走一些体内的垃圾，对于人体的健康更有好处的。我们提倡这种主动出汗的方式，尤其是夏天需要多多运动出汗。运动可以让人体的代谢加快，排出一些人体内在的生活垃圾，从而让旁人看着更年轻，更富有活力！

但是夏天被动出汗的话，适量的出汗是正常的，可是过度的出汗就不是正常的，不仅对人体没有好处还有很多坏处。让我们来看看被动出汗都有哪些不好的情况？

1.肾虚的情况下人体最容易被动流汗，且肾虚越严重，被动流汗的情况就越明显。

治疗方法：可以通过使用固本培元、养精益气的方式治疗。治疗肾虚不应简单的依靠药物，患者应该改掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯，养成合理地饮食习惯，适量地进行运动，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量也不要给自己太多的压力。

2.神经衰弱也会导致多汗。患者常会因刺激而出汗。

治疗方法：看心理医生，通过心理治疗和中药治疗逐渐走出神经衰弱。患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力。如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动。患者也应多去一些视野开阔或者陶冶情操的地方走一走，看一看。

3.生活环境问题。周围温度较高也是出汗的原因之一。

治疗方法：让生活环境保持适宜的温度。在家里保持室内通风。在户外注意避暑。觉得热的时候就要采取措施，不要置之不理。

而发生这样的情况，平时膳食方面需要注意的事情都有哪些？

首先，适当吃点酸甜味的食物，一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。其次，除了吃酸味水果外，出汗多的人还要注意其他营养素的补充，比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。因此，每天要保证有1杯酸奶/牛奶，1个鸡蛋/多半个鸭蛋，再加上一份豆制品或一碗豆粥，还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麦、燕麦等粗粮！

北京辰星中医治疗多汗症的疗法是这是中医大夫凭大量的恢复好的病人病例当中总结出来的经验配方，是从百十种中药材中精心挑选出来的止汗固汗的药材配伍而成的。

“百草养元止汗汤”是从人体内部出发来调理病体，循序渐进地调理人体五脏平衡、调治血管扩张功能，促使人体的汗腺系统恢复到正常的状态，《百草养元止汗汤》可以治好多汗症是通过从发病根源着手，以调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴、阴阳双补，促使阴阳平衡、元气固守等角度来治多汗症，从而帮助多汗症病人恢复正常的生活。