每个人身上都会有体臭味，特别是吃重口味食物和大量出汗后，但有的人体臭却非常明显，都不敢和他人交往。

身体不同部位发射出来的臭味，预示着不同的疾病，和小圈来一探究竟！

身体的哪些部位发臭需要注意？

口臭

口腔可以反映出一个人的身体健康状况，而口臭就是常见的一种口腔问题。

口腔高温潮湿环境正适合细菌生长繁殖，特别是食物残渣和弱碱性的唾液，让细菌滋生的越来越多，这些细菌可能会寄生在牙齿表面和口腔中。

当患有口腔疾病如牙周炎、牙龈肿痛和口腔溃疡时口腔会散发出酸臭味。

另外，顽固性的口臭可能是肠道被细菌感染，最常见的是幽门螺旋杆菌。持续性口臭且伴有身体不适感，需警惕胃溃疡、胃食管反流或胃癌。

平时要少量多次原则喝水，为身体补充足够水分，早晚刷牙，饭后及时漱口。

少吃或不吃辛辣刺激食物，可多吃具有去火功效的蔬菜，如苦瓜和冬瓜。适当食用能养胃和修复胃黏膜的玉米、猴头菇和南瓜等。

脚臭

一部分人到了夏季脚易出汗且伴有恶臭味，若脚出汗严重，甚至一天更换好几双袜子，需警惕多汗症。若一直放任不管，可能引起脚部疾病。

此类人可用明矾泡脚，把5克明矾直接放在泡脚水中，明矾溶解后再泡脚15分钟，连续泡脚一个星期就能改善出汗严重和脚臭问题。

小便发臭

刚刚排出来的尿液有刺鼻难闻的臭味，需警惕泌尿系统和膀胱异常。特别是持续时间长且味道浓烈时，医院确诊。

若小便有臭味，且伴有尿急、尿不尽和尿潴留（尿液排出障碍），极可能是膀胱异常。

另外，患有尿道炎和前列腺炎时也会使得小便发臭。平时要多喝水，多排尿，不能憋尿。

每次性生活后及时排小便，能冲刷粘附在尿道口的细菌。

在衣着上应选择宽松透气性好的纯棉衣服，内裤要勤换洗且放在太阳下暴晒。

多参加有氧运动，如慢跑或游泳等来增强抵抗力。

胸口臭

胸口有明显的臭味，即使洗澡后也仍然没有改善，说明体内缺乏镁元素。

镁能减轻体味和帮助内脏除臭，身体缺镁时可使得胸口有异味且伴有肌肉抽筋、有麻木感和刺痛感，医院做微量元素检查，看看是否缺乏镁元素。

平时多吃含富镁元素的绿叶蔬菜、香蕉和粗粮以及各种坚果等。

体臭

身体中的大部分物质通过肝脏解毒，当超过肝脏解毒和分解能力时，体内的有害物质会通过皮肤毛孔排出体外，从而产生体臭。

平时要做好养肝护肝工作，可以多喝玫瑰花茶或桂花茶。早晨起来后立马排尿，不然代谢垃圾会长期在体内滞留！

每天保证有充足睡眠，减少熬夜，以免影响肝细胞正常修复和再生。

大家可以对照着看一看自己身体以上部位有没有臭味，如果有，医院做相关检查。

小圈再次提醒，如果身体散发出烂苹果的气味，可能是糖尿病到来，医院做血糖检查！

参考文献

[1]《体臭的原因引起体臭的七大惊人真相》民福康健康..5.11

[2]口臭,可能是它搞的鬼![J].崔海梦.保健医苑.(05)

[3]口臭是因为肠胃不好?[J].郭树彬.养生大世界.(03)

编辑：汤秀媚

排版：李晓如

审校：吴华玲

今日话题

你有因为体味发生过一些尴尬的事情吗？

往期推荐

01

●假期到了，又要跟大家科普避孕这件事了……

?点击阅读

02

●网红代餐食品是减肥神器还是智商税？听听营养师怎么说！

?点击阅读

03

●漂亮姑娘身上挨了刀，被割成“蜂窝煤”，只因……

?点击阅读

04

●一份来自浴室“啪啪“的安全指南，请查收！

?点击阅读

给小圈加鸡腿的这里集合↓↓↓