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北京哪里白癜风看的好 http://m.39.net/pf/a_4781947.html 写在前面 重庆的冬天潮湿阴冷，若不注重保养，重则患鼻炎、风湿、关节炎、颈椎病、心血管疾病等，轻则是手足耳冻疮、风寒感冒等。冬季节令进补药膳，可以帮助大家度过严寒的冬天，以“夏病冬治”之法起到防治的效用为来年身体健康奠定良好的基础。1适用症状四肢逆冷、阳虚多汗、人困神衰、脉微沉迟、舌苔白滑及胖大伴齿痕、腹痛腹泻、呕吐，女性宫寒、月经伴有血块及老年人“老寒腿”、手脚冰凉等症状。2主要功效温中驱寒，舒经暖肌，生发阳气，增强抵抗力，改善睡眠。3用法用量先将药膳倒入大药罐或煲汤用的陶砂锅，加入3L水，第一次开后文火需熬2.5小时即可（中途如需加水，一定要加开水，切勿加凉水），热服！每次一包，每包熬2次，每次适合于3人（每人1小碗）。儿童、孕妇忌服。联系方式（请备注药膳） 图1-1此冬季进补药膳，对四肢逆冷、阳虚多汗、腹痛腹泻、呕吐，女性宫寒、月经伴有血块及老年人“老寒腿”、手脚冰凉等症状疗效极好。 图1-2 本药膳选用人参、枸杞、桂圆、大枣、当归等十数位药食同源的名贵中药材，在传统冬季进补方上反复实验，数次调整，对每种药的用量也极其考究，确保起到最佳的药效。 图1-3 图为所熬制的药膳（第二次），除了有积极的补益养生之效外，因有桂圆、枸杞、大枣等，其口味也颇值得一提！甜甜的，好喝。 图1-4 图为熬制的药膳纯汤（未捞出人参、桂圆等），冬季服用有温中驱寒，舒经暖肌，生发阳气之效。 下面描述一些相关症状，各位可根据自己的状况判断选择。 1.舌苔白腻、肥大、有齿痕者（或三种有其一即可）。 2.女性痛经、月经色暗及有瘀块者。 3.手脚冰冷、老年人“老寒腿”、腰凉等。 4.手、足、耳冻疮者。 5.阳虚多汗、体质较弱、易感冒者。 ***************************************** 冬季进补篇 冬季节令期间是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，此时温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，“夏病冬治”，冬天体内阳气封藏得好，来年阳气则能更好生发，可谓百病不侵。 最佳服用时间（冬季每个节令前后三天） 今年冬季节令时间表 年11月22日小雪 年12月7日大雪 年12月22日冬至 年1月5日小寒 年1月20日大寒 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.nkimg.com/mbywh/12188.html |
