就皮肤科医师来说，天下第1痒应该是汗疱疹，手掌指缝或是脚底板剧烈瘙痒，冒出小水泡，痒到用力挤压，宁愿痛也不要痒，因为痛还可以忍受，痒则可能令人受不了，甚至忧郁成疾。

中医科主治医师谢旭东表示，汗疱疹好发于春季转夏季之际，属于“急性湿疹”，症状以手掌剧烈瘙痒为主，不具有传染性。成因不明，可能与本身有异位性皮肤炎体质、接触过敏原、压力、多汗症、遗传等因素有关。在中医典籍记载中，汗疱疹有“蚂蚁窝”、“田螺疱”之称，如同众多蚂蚁在手指手掌游走叮咬，所造成搔痒感，可想而知难受程度极高。

45岁黄小姐就是典型个案，左手手掌瘙痒、起水泡已有3年之久，经皮肤科诊断为汗疱疹，天气变热时就会发作，涂抹类固醇药膏，仍反复发作，有时痒到睡不着，甚至需服用安眠药才能入睡。在治疗上，汗疱疹与“湿热”相关，所以治疗上会用清热利湿为主轴，再搭配个人体质用药治疗。以黄小姐为例，给予科学中药“白虎汤”，并搭配中药即饮包“换肤方3.0”，1天1包，服药后第1周即能安然入眠不用安眠药，1个月后已无瘙痒感，现于门诊继续治疗更年期及其他问题。

谢旭东说，“换肤方3.0”含有知母、石膏、黄芩等中药成分，能清热抗炎，此外，苍术、茯苓则利湿，能够减少汗多的状况，快速缓解汗疱疹的瘙痒不适感。值得一提的是，茯苓具有宁心安神的功效，适用于因瘙痒而难以入眠的人，解除心中的烦闷，帮助入眠。在“神农本草经”记载茯苓能够久服延年，属于上品的珍贵药材。

如何去湿热？谢旭东建议民众自制“三妙祛湿茶”，材料为苍术2钱、黄柏2钱、川牛膝2钱。全部放进以c.c、煮至c.c的水中，放凉后饮用。苍术和黄柏清热燥湿、川牛膝能利水除湿。医师指出，许多人天气一热，全身就泛出红疹，全身沉重感、午后疲倦易睡、脑袋昏沉等，建议多喝“三妙祛湿茶”。不过，怀孕妇女、感冒、或是使用慢性病药物，需在医师指示下服用。

由于汗疱疹常因压力大而恶化，谢旭东建议，患者应养成良好睡眠习惯，适时抒压，饮食均衡。另外，手脚避免接触肥皂、洗碗精、刺激性的化学物品，少吃烤炸辣类、甜食，以及芒果、荔枝、龙眼等热性水果。