汗腺

汗腺(sudoriferousglandsweatgland)是一种哺乳类的皮肤腺，能够分泌汗液，分为大汗腺(又称顶浆汗腺)和小汗腺(又称排泄汗腺)两种。

人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺，有一长的导管将分泌物（汗）引向皮肤表面。我们的身体表皮大都有汗腺分布，以腋窝、脚底、手掌，以及额部尤其丰富。

出汗类型：

1、发汗降温

人是哺乳动物，体温恒定在36℃~37℃之间。当体温高于37.5℃时，机体会通过各种手段来降温，但通过皮肤发汗是最快捷最有效的方法。

常见的运动出汗。

2、不运动出汗

在平常不流汗时，会大量出汗者，就可能是汗腺有了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状，也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等，都可能发生这种症状。

3、贫血可导致出汗

当脑贫血时，脑部血液的流动发生障碍，体温调节中枢受刺激，也会多出汗。

4、精神抑压的多汗症

在大众前说话，脸上汗水直流，这多半是精神抑压或感动时发生。

有的时候吓的满头大汗，内心惊吓恐惧。

5、局部多汗症

如脚底、腋窝、额头、鼻尖等处，很容易出汗，例如乘搭飞机、开车时、手心出汗；

6、手心出汗

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。

手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗严重发展为“手汗症”病症的，比例大概在5％以内，而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果；有的甚至长期无法和别人牵手握手。中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。

身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。

多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

总结：

专家认为：正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤。如果出现不正常出汗，可以咨询医生，对症下药，避免在生活中带来不必要的麻烦。