出汗在大多数人眼里是正常表现，特别是在夏季，天气炎热，温度高，身体要进行体温调节，在热量散发的过程中会通过出汗方式带走热量，维持体温稳定，另外，经常去运动，在锻炼过程中也会让身体代谢率提高，出汗量多。一个人动不动就出汗，跟不爱出汗的人，谁的身体更健康？

动不动就出汗和不爱出汗这两种状态，出汗量不同，流失的水分不一样，但想要判断一个人是否健康，单纯通过这一点无法得知，因为健康和许多因素有关，除了出汗影响，还有其他生活习惯也会让健康状况出现变化。

当然，动不动就出汗，出汗量过多是不正常的表现，要了解出汗原因，如果有疾病发展第一时间治疗。值得注意的是，不代表不出汗就是健康，有的人汗腺功能异常，会不出汗，有时因为出汗量少给健康构成威胁。

要去了解自己出汗情况是否正常，如果动不动就冒冷汗，盗汗，明明在良好环境中还异常出汗，多半是疾病来袭，先找出病因，再通过后续科学治疗，调养恢复，自然出汗情况好转。那些不爱出汗的人，如果在不好的环境中也没有出汗，或者去运动别人大汗淋漓，自己不怎么出汗，要进行相关检查，判断是出现哪些问题。

经常出汗代表什么？

1、汗腺发达

那些经常出汗的人代表自己的汗腺比较发达。一个人的出汗情况跟汗腺发达程度有关，如果多个部位都有发达的汗腺，相比那些汗腺少的人出汗的量就会比较多，同等条件下更容易出汗。

除了让自己在良好环境中减少出汗的量，还应该注意卫生，因为总是出汗，汗液中的多种成分会让皮肤卫生条件变差，容易滋生细菌，散发出难闻汗臭味。

2、出现健康问题

在正确调节时要留意自己出汗是怎么回事，那些爱出汗的人可能是某些疾病在发展，多种类型的疾病入侵都会表现为出汗量多，其中就包括甲状腺功能亢进症、低血糖、糖尿病、恶性肿瘤、肾虚、更年期综合征，这些情况影响都会让人容易出汗，有时冒冷汗，有时盗汗。

要去了解自己身体究竟有哪些疾病在发展，疾病察觉之后第一时间配合治疗，才能让异常出汗情况好转，否则长时间水分过多流失，对健康不利。#夏季话养生#

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