你知道吗?人的身体内是有毒素的,排不出来,容易得病,容易衰老。

  毒素累积,女性难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒。

  人的体内是有毒素的,排不出来,容易衰老

  久而久之,还容易致癌患病,加速衰老。其实只要找对根源就可以及时排毒了。

  经常腹胀,而且放屁很臭体内有废气

  1、体内废气

  典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

  长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

  食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。

  2、宿便:造成腹胀腹痛

  典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

  天天排便仍有残便感有宿便

  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

  宿便造成皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

  食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3、淤血:造成器官功能低下

  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。

  身体疼痛,手脚冰凉,月经不调有淤血

  长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

  食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

 4、乳酸:造成神经痛

  典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。

  乳酸积累风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加

  长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。

  食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒:导致肝硬化

  典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。

  酒毒累积导致酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化

  长期积累的结果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。

  食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

6、水毒:易产生鼻炎

  典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。

  水毒积累导致炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症

  长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。

  食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

 7、尿酸

  典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

  尿酸积累造成痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

  长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

 食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

  8、坏胆固醇

  典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。

  坏胆固醇积累导致动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管

  长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。

  食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油

  9、内脏脂肪

  内脏脂肪典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。

  内脏脂肪积累易导致心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变

  长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。

  食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

  10、浓稠的血液

  典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

  浓稠的血液积累导致动脉硬化,血栓

  长期积累的结果:动脉硬化,血栓。

  食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

  11、高血糖

  典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。

  高血糖积累会使糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变发生

  长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病。

  食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。

  12、自由基

  典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。

  自由基长期积累全身各个器官老化,免疫力下降

  长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。

  食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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