年至97年，我做了五年的临床皮肤科医生，甚觉乏味。因为绝大部分皮肤病好诊断难治疗，皮炎、湿疹、疱疹、疣，更别说银屑病、白癜风、系统性红斑狼疮、天疱疮等大型难治的皮肤病。

每每接诊病人，五分钟的诊断，却以月、年、终生的时间去治疗。翻来覆去就那几个招数，抗过敏、钙剂、脱敏、外用，实在不济，加上激素，几个大病如系统性红斑狼疮、天疱疮要终身使用激素。

翻看教科书，大部分的皮肤病，发病原因这一项总是林林总总几页纸。而能治愈的皮肤病病因往往就一句话，也好理解，知道了确定的病因自然找到了对症的治疗方法么！

而病因长的一定是漫长的临床诊治过程中积累的各种方法，并不对每个病人都有效，试探性的治疗中或许对部分人产生了效果，对部分人却完全没有效果。因此，编撰教科书的专家本着严谨求实的精神，林林总总将所有猜测到的病因和治疗方法都收集在卷，供治疗者参考。

在皮肤病病因分类中，真正明确地注明与心理因素有关的，我所记得的好像只有斑秃和神经性皮炎，其它的也隐晦地提过，但不明确。

至少，我做皮肤科医生的时候是这样。现在的教科书不知道在这方面加进了内容没有。

想必会的，因为身心关联的疾病，随着现代医学的发展，范围越来越扩大，研究越来越深入。

我是在年左右在武汉参加曾奇峰（中国精神分析疗法领军人物之一）精神分析流派学习培训班的时候，听到皮肤病与心理因素密切关联这一理论的，说实在的，当时非常震撼。他说，在德国，银屑病（就是俗称的牛皮癣）在全世界的发病率是最低的，因为德国是精神分析疗法的发源地，德国的精神分析疗法做得最早、最好、最普及。银屑病就如同全身穿戴的铠甲，病患心理层面上多半安全感不足，对外界的危险太敏感，从而包裹自己以应对伤害。

那时候，我是第一次听说银屑病和心理因素有关，在这之前，我所看到的所有皮肤病学教科书包括文献和论文都没提到过（也可能我孤陋寡闻，也或者后来没再从事医疗工作没去 　　在连续加班三天后，王影不但出现了黑眼圈，还不明不白全身瘙痒，然后出现了一块块红肿;小江在为新项目奔波的同时，发现好久没发作的皮肤敏感又缠上了她，先是下巴，然后是整张脸，陆陆续续长出了又红又痒的小疙瘩。

　　专家表示，工作紧张、精神压力、情绪不稳定，有可能导致皮肤问题，轻则皮肤苍白暗淡或出现小疙瘩发痒，重则导致湿疹、人工性荨麻疹、痤疮、神经性皮炎、甚至带状疱疹等皮肤病。

　　另一方面，因为皮肤病问题，患病人群被反反复复的红疹、瘙痒困扰着，无法正常地休息和工作，影响精神和情绪，又可能导致病情加剧，形成恶性循环。另外，秋季时节天气多变，导致人们抵抗力下降，加上气候干燥，也是各类皮肤病的高发季节。

　　揭秘情绪与皮肤病的关系

　　现代医学研究表明，皮脂腺分泌及毛发的营养与植物神经系统密切相关。皮肤汗腺分泌，微血管舒缩受植物神经系统的调节。因此神经机能障碍、植物神经功能紊乱可以影响皮肤。心理因素，如精神紧张、烦恼、抑郁等是荨麻疹的诱发条件。

　　心理研究还证明神经性皮炎、瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎、荨麻疹、银屑病、多汗症、湿疹等皮肤病发生与情绪有关。例如：一位从未患过荨麻疹的妇女听到女儿自杀，顿时全身出现风疹；一位姑娘听到高考落榜大惊失色，一会儿工夫荨麻疹起了一身；一位教师因父亲突然死亡，悲痛欲绝，数日未眠，头发就大片大片脱落。有学者随机抽样研究了例牛皮癣患者，发现其中5%具有强迫症性格，16%有焦虑及恐怖倾向。

　　情绪诱发的一系列皮肤病

脱发

　　精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

痘痘

　　如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

　　战胜痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另还要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。为预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐保持愉快的心情，应选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

神经性皮炎

　　神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

　　神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免局部瘙痒抓挠，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

荨麻疹

　　也就是我们经常看到的"风疹"。荨麻疹既是皮肤病的常见症状，同时也是一种情绪皮肤病。一般在情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个让你感觉奇痒的白包。如果运气好，当情绪稳定后白包就会在几个小时内慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更长时间了。

　　慢性荨麻疹深层的奥秘很多，每个人的情况都不一样，因此，治疗手段很多，应根据每个人不同时段情况选择合适的药物或物理的方法治疗。关键是找准自己的根源所在，对症下药，方有奇效。否则，得吃很长时间的药物进行控制，同时在饮食上做文章，再缓慢减药，才能治愈。

银屑病

　　最近研究发现，40%以上的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的银屑病患者，其预后明显好于悲观失望者。

　　银屑病的冬季护理要求多多，小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。

及时治疗和情绪减压最关键

皮肤专家表示，出现皮肤问题除了进行正确的皮肤治疗，还要学会调控和驾驭自己的情绪，保持良好的心态，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄一下，以消除不良情绪，变得开朗起来。还要培养自己的多种兴趣爱好，使心理趋于平衡，因精神紧张而引发的皮肤病如持续不好，应及时去请教心理医生并接受心理疗法，常会收到效果。

　　在日常生活中，难免会遇到一些使你伤心、喜悦、愤怒和烦恼的事情。因此，怎样调整你的情绪使机体处于动态的平衡之中，免受疾病的侵扰是十分重要的。总之，保持乐观稳定的情绪，创造丰富多采的生活，乃是预防和治疗皮肤病的有效手段。