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对于新疆人来说 春天的来临， 也意味着一年的旅行要开始了。 看过新疆的天堂， 西藏是多少人的下一个目标呢？ 走吧，不要再等了， 仰望高原，总有圣地千年不化的雪山， 走吧，不要再等了， 新疆人你现在不到块就可以坐火车到西藏了 不相信？ 看小编给你算一哈： 从乌鲁木齐到拉萨市是没有直达列车的 可是西宁有啊！ 从乌鲁木齐到西宁的列车硬座票价元 而到了西宁就有了直达西藏的列车 用时都在20个小时左右 硬座票价：元 从西宁出发，经德令哈、格尔木、那曲，原来你离拉萨只有20个小时了，就到西藏了！ 西藏所有A级景点全免费 人的一生一定要去一次的地方 西藏绝对应该位列其中！ 如果你还没去过西藏 年一定要把它规划入你的旅行中了 因为从即日起至4月30日 西藏区内所有A级景点，共计个 门！票！全！免！费！ 以下景点全部免费 ▼ 日喀则市扎什伦布寺AAAAA珠穆朗玛峰国家公园AAAA萨迦寺AAAA萨迦古城景区AAAA米拉日巴修行洞AAA吉甫峡谷AAA彭措林寺AAA帕巴寺AAA强钦寺AAA卡嘎温泉AAA俄尔寺AAA甘丹曲果林寺AAA卡若拉冰川AAA热拉雍仲林寺AAA嘎布久噶生态民俗村AAA帕拉庄园AAA思贡寺AAA扎西吉培寺AAA夏鲁寺AAA纳塘寺AAA亚东多情胡旅游风景区AAA仁布雍泽绿观相湖景区AAA亚东东嘎寺AAA拉孜曲德寺AAA昂仁日吾其金塔铁索桥景区AAA昂仁曲德寺AAA仁布宗噶雅江秘境生态度假村AAA果斯拉康（立新寺）AA色热珠德寺AA参卓林寺AA尼果寺景区AA南尼寺（乃宁寺）AA扎桑寺AA色吾寺AA藏扎寺AA斯米拉景区AA欧曲山AA日嘉寺AA岗坚寺AA桑珠曲顶寺AA亚东真桑寺AA杂布寺A森都寺A雄雄寺A拉扎寺A达那寺景点A孜东曲德寺A热西马生态旅游A热龙寺A达那土登寺A索布寺A色多坚寺A皓寺A帕索寺A坚白寺A阿里地区神山圣湖景区AAAA科迦寺AAA班公湖AAA托林寺AAA皮央东嘎AAA扎日南木错自然风光区AAA穹隆银城AAA林芝市巴松措AAAAAA雅鲁藏布江大峡谷旅游区AAAAA鲁朗景区AAAAA南伊沟景区AAAAA卡定天佛瀑布景区AAAA千年核桃王景区AAAA尼洋阁景区AAAA山南市桑耶景区AAAA敏珠林寺AAA拉加里王宫AAA羊卓雍措AAA勒布沟AAA雍布拉康AAA昌珠寺AAA宗贡布AA扎央宗AA卡久寺AA哲古湖AA昌都市芒康盐井旅游景区AAAA强巴林寺景区AAA查杰玛大殿景区AAA孜珠寺景区AA多拉神山景区AA伊日峡谷景区AA美玉草原景区AA梅里雪山（北坡）景区AA莽措湖景区AA吉荣峡谷景区AA布托湖景区AA嘎玛特色文化走廊景区AA拉妥湿地及巨型“六字真言”景区AA三岩碉房民俗景区AA然乌湖景区AA卓玛朗措景区AA拉萨市大昭寺AAAAA布达拉宫AAAAA罗布林卡AAAA哲蚌寺AAAA牦牛博物馆AAAA娘热民俗风情园AAA堆龙旭日牧区生态民俗园AAA城关区净土智昭产业园区AAA秀色才纳AAA尼木吞巴AAA甘露藏药工业园AA思金拉措湖AA德仲温泉AA奇圣土特产品有限公司AA仓姑寺AA千佛崖AA擦擦文化展览馆AA卓玛拉康A夺底乡维巴村A天堂在你心中有多美，那西藏就有多美 人这一辈子 一定要去看三样风景 一个是大海 一个是西藏 一个是草原 每一个人都有一个西藏梦 不少人更有一个乘着火车去西藏的梦 仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅是不完整的 你带着钱， 我带着你！ 西藏走起吧！ 可以供氧的列车列车窗外全是景被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。 其实你有个理由去西藏 西藏之最 到了西藏去哪玩？ 世界上最好的旅行是跟朋友一起去的，长途跋涉去了西藏之后你们可能需要去这些地方玩！ 1、布达拉宫 海拔最高宫殿 坐落于圣城拉萨中心的红山之上，被称为“世界屋脊明珠”，宫中还收藏了无数珍宝，堪称是一座艺术殿堂。 2、冈仁波齐神山 中国四大神山之一 冈仁波齐坐落在西藏阿里地区，海拔米，它是世界公认的神山，藏区四大神山之首。 3、纳木错 中国最美湖泊之一 纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 4、南迦巴瓦峰 中国西藏林芝地区最高的山 南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。 5、珠穆朗玛峰 世界最高峰 珠穆朗玛，藏语意为“圣母”，它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰，海拔8,.13米，为世界第一高峰。山峰上部终年为冰雪覆盖，地形陡峭高峻。是世界登山运动瞩目和向往的地方。 6、古格王朝遗址 历史的风霜 古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画依然震慑人心。 7、墨脱 中国最后一片莲花圣地 在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地，这里深受徒步爱好者喜爱，徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。 8、羊卓雍错 西藏三大圣湖之一 羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美，冠绝藏南，当地藏人用民歌赞美这里：天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。 9、拉姆拉错 在湖水的倒影中可以看到自己的未来 西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。神奇的是，据说是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心，湖水颜色越深，你真会相信，在那湖心藏着神喻的前生和来世。 10、双湖冰川 世界第三极 在羌塘国家级自然保护区内，有一个被人们称为“生命禁区”的地方——西藏双湖县。这里平均海拔0米，气候极度恶劣。历史上曾有许多人出于好奇走进这片土地，但却再也没能回来。 去西藏吃什么 酥油茶这种就不推荐了，即使没去过西藏的人也听说过它的威名。但是除了酥油茶，去西藏还可以试试这些。 NO.1松茸高汤 一道凭香气就能让人口水不止的菜，必吃名单top1。 NO.2土豆包子 因为高原日照时间长，昼夜温差大，这里的土豆淀粉含量尤其高，吃起来也就粉香甜美了。 NO.3藏式牦牛酸奶 喝惯了新疆的老酸奶，不妨尝试一下不一样的。拉萨的牦牛酸奶，看起来有点像豆腐花。扒开奶皮，软嫩粘稠的酸奶像豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻。入口，酸甜凉爽宜人。牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！各类果干，更是让人回味无穷…… NO.4牦牛肉 先不说牦牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍，对增长肌肉、增强力量特别有效。单说牦牛肉的口感就已经让人回味，入口有弹性、肉味香浓。 NO.5糌粑 糌粑，藏语，即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便，不仅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火的情况下可以拌雪食服或冷水冲服。所以藏民常称糌粑是“百食不厌”的食物。 NO.6青稞酒 青稞酒主要是藏族、土族等民族的民间传统酒精饮料，流行于西藏、青海、四川及云南等地藏族、土族聚居区。它是藏族人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。 NO.7朋必 朋必其实是一种豌豆粉做成的小吃。在西藏，人们一提到“朋必”，就会想到日喀则，可以说“朋必”是日喀则小吃的象征，它唯独在日喀则存在并且被喜爱，其他藏区几乎见不到它的踪影。 除了这些还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食。 途径的风景 从西宁到西藏，途径的城市也时刻勾引着你 会不会在中途下车，就看你的定力了！ 西宁吃啥？美食：手抓羊肉、酸奶、尕面片、杂碎汤、甜醅、酿皮、油肠、砖包城、油花... 玩啥？美景：塔尔寺、日月山、东关清真大寺、马步芳公馆、丹葛尔古城、赞普林卡、莫家街、白马寺、娘娘山... 德令哈吃啥？美食：糌粑、手抓羊肉、酸奶、曲拉... 玩啥？美景：怀头他拉岩画、托素湖、阿力腾德令哈寺、柏树山、黑石山水库、褡裢湖、克鲁克湖、尕海湖... 格尔木吃啥？美食：烤羊肉、焜锅馍、青稞酒、酸羊奶... 玩啥？美景：察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林、将军楼公园、西王母瑶池、昆仑神泉、昆仑山森林公园、格尔木河... 那曲吃啥？美食：风干肉、干酪、酥油茶、酸奶... 玩啥？美景：念青唐古拉山、措拉湖、当惹雍错、羌塘草原、沱沱河、长江源、班戈、卓玛峡谷、象雄王国遗址... 在高海拔地区，一旦感冒，就很容易引起肺水肿、脑水肿，若治疗不及时将会有生命危险，但也不要把进藏想得跟去一趟鬼门关似的，做好以下注意事项，一般都没太大问题。注意事项 1.证件类：身份证(或护照)、边防证。 边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。 2.药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。 3．衣服类：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服 以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 4．注意避免过度疲劳 规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。 5．避免体力透支 在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒6．尊重本地文化 入乡要随俗，藏族人忌讳别人用手触摸其头。 不过最最重要的事情还是要防晒 不然回来之后的你就变成了他/她 ——END—— 内容来源：新疆我的家 丝绸之路国际旅游集散中心——乌鲁木齐 来这里!用不同的视角领略异域风情 北京看白癜风哪家医院权威中科白癜风微信账号
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