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许多人工作的时候，没干多久就出了一身大汗，其有些在太阳地下工作的人，仅仅只工作几个小时便满头大汗，全身上下都湿透了，像是穿着衣服被雨淋湿了似的，其实那是汗水湿透了全身。其实我也有过这种经历。之后我研究了一下，怎么预防多汗这种症状呢。以下是几点建议 多汗症患者平时适当吃点酸味食物，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高，在一定程度上也能起到补水的作用。 脾胃湿热型就多汗症来说，实证体现在脾胃湿热，这类人多体型偏胖，平素喜肥甘厚腻，懒于运动，常常有油脂分泌过多，口苦，口中发黏，四肢沉重，腹胀饱满，大便黏腻不爽，舌苔厚腻。这些人多是因为长期饮食不节，导致脾胃湿热蕴结，熏蒸肌肤，导致汗液外泄，其实这也是身体排湿的一种方式。 阳气偏虚型还有一种多汗，是因为阳气不足，肌表腠理不固，导致汗液外溢，这就是阳气偏虚型，它的表现就是动则汗出，总是怕风怕凉，容易疲劳，精神不振，易于感冒，手足不温，大便不成形。容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，所以在饮食上也应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。 多汗头晕：低血糖，当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。 多汗疼痛：心脏病，这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要！ 建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。 另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。 三补三清止汗汤赞赏 长按北京哪里可以能治疗好白癜风北京中科白癜风医院坑不坑
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