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白癜风症状及治疗 http://www.bflvye.com/ 报导/KingNet国家网络医药黄慧玫图片设计/Scott咨询专家/医院林森中医昆明院区中医内科主任蔡文兴 手掌总是狂冒汗，，导致遇到要和人握手的场合，或和另一半亲密牵手的时刻，湿漉漉的掌心让自己好尴尬。 多汗症，是指全身或局部皮肤出汗过多，以手脚最为常见。即使没有劳动或运动，待在冷气室也会冒汗，尤其是在气温飙升至37℃以上的日子，对多汗症患者更是煎熬。此种病症严重者，不但会影响工作、社交，对生理与心理更是造成沉重负担。 从中医观点看多汗症，是为「阴虚阳亢」，可从补气生津、镇静安神着手，慢慢调理即可改善。 医院林森中医昆明院区中医内科主任蔡文兴表示，多汗症是由于自律神经失调，交感神经过度兴奋而引起汗腺分泌过量，通常发生在容易紧张焦虑、要求完美的人身上；通常被忽略的是脊椎侧弯，这会影响到交感神经干的稳定度，从而造成交感神经兴奋而引起手汗症。 中医称体内所有水分为「津液」，当体内阴阳失衡时，就可能产生多汗症。所谓「汗为心之液」、「心主神明」，情绪紧张会引起手心冒汗；另外，自汗多属于气虚，夜间盗汗则为阴虚阳亢；也因为汗流得多、中气不足，常感疲累，所谓「气主收涩」，当气不足时就难以收涩，容易流汗。 蔡文兴说，中医处理多汗症，会建议饮用「生脉饮」。而这帖传统方剂成份单调，只有三味药，分别为党参、麦门冬、五味子，党参可补气生津，麦门冬滋阴润燥，五味子味酸收心气，都是平价中药材，方便自行在家熬煮。 他进一步说明，与多汗症相比，有严重手汗问题的人，更容易产生紧张焦虑，经过诊断后，除了三味药材的生脉饮，另添加黄耆用来补气，再加上龙骨、牡蛎，以镇静安神。 加味生脉饮DIY药材：党参和麦门冬各3钱、五味子钱、黄耆两、龙骨与牡蛎各6钱。 作法：取锅子装入cc的水，置入上述药材包，先用大火煮沸，关小火再煮20分钟即可。放凉后装进容器，进冰箱保存，每天早晚取一杯约50cc，餐后退冰饮用，可益气生津。 针对自律神经衍生的问题，也可透过针灸治疗。蔡文兴指出，较常使用的经络为背部的膀胱经，但一般人较难自行按摩背部，因此可按摩手部的神门穴、内关穴，以及头顶的百会穴，藉由疏通心经、心包经来舒心安神，以收敛汗液。 除了茶饮、按摩，平日也应维持健康的生活习惯。均衡饮食，少吃生冷、冰凉、重口味的食物；不喝酒、咖啡及浓茶，避免刺激交感神经；作息也要规律，防止因熬夜而引起身体气息紊乱，体温升高等。 蔡文兴分享，其实自己年轻时也有手汗困扰，但在接触中药调理后，加上豁达的人生态度，现已经摆脱手汗问题了。 他提醒，多汗症要学习身心放松，不妨尝试每天「静坐」20分钟，从头部开始放松，依序往下到双脚，有助调节自律神经。另外，瑜伽、慢跑、骑单车、气功，也是很好的放松方式，只要持之以恒，多汗症状将有所改善。 文章来源于“KingNet优活e典”
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