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幸福的陷阱TheHappinessTrap：StopStruggling，StartLiving（澳）路斯·哈里斯（RussHarris） 著邓竹箐 祝卓宏 译幸福的陷阱TheHappinessTrap：StopStruggling，StartLiving（澳）路斯·哈里斯（RussHarris） 著邓竹箐 祝卓宏 译推荐序幸福充满了讽刺意味。该词的词根有“偶然”或“碰巧”之意，从积极方面来说，它隐含新鲜、奇妙和偶得的美妙感觉。而讽刺之处则在于：人们不仅会寻求它，而且还试图对其紧抓不放，尤其会去回避任何“不幸福”的感觉。问题是，这些为控制而做的努力，终会变得异常沉重、教条、封闭、僵化和固执。幸福并不只是关乎感觉良好。事实上，去追求良好的感觉很可能会导致不幸。这很像是将一只蝴蝶用图钉钉在桌子上。然而，你若不能对幸福温柔以待，它就很可能化作灰烟。其实，我们绝大多数人都很容易采取和幸福背道而驰的行动，并且对必然随之而来的后果深感恐惧和匮乏。除非能够意识到，否则，人们很容易给幸福也来个“固定”。本书的写作基础是接纳承诺疗法（acceptanceand 转载请注明原文网址：http://www.nkimg.com/mbyzl/10695.html |
