|
听到比较多的一句话就是手是我们的第二张脸。但或许你不知道，从手的变化可以看出一个人的身体健康状况。很多时候，我们只需要观察自己手的状态，就能知道身体的健康情况，手掌、皮肤纹理、指甲、汗腺和色素可以帮助预测潜在的缺陷和疾病。从手揭示的健康问题对身体进行合适的调理，可以让身体保持一个良好的状态！ 手出汗 很多朋友在紧张的时候手心就容易出汗，如果是经常性的出汗，那就可能是因为压力过大、心脾都比较虚，火气大。这个时候注意放松，保持愉快心情。 手干 这很大一部分和个人的皮肤有关，自身皮肤干燥，因此要注意水的补充。另一方面则说明你的肺部、和脾脏都不太健康，平时要多注意保暖。 手凉 大多数为女孩手凉，并不是因为你是上辈子折翼的天使，这与自身的体弱多病，体质不好有关。平时要多注意锻炼身体，多吃水果，调养身体，而且吃一些助消化的食物，因为，手凉的人消化系统都不是特别健康。 手热 手感觉热跟肾有一定关系，容易上火烦躁，多梦，睡眠不好，脸上爱长痘痘。这个时候，多吃柚子类的水果，保持乐观心态，调节内分泌系统，让自己健康起来。 手黏 手上老是黏黏的，那么很明显，你的内分泌出问题了。这个时候注意自己的生活习惯，医院检查一下身体，身体隐患还是早日排除得好。 手温暖 手心很温暖的人是很健康的，温暖不是热也不是冷，而是刚刚好的那种温度。 除了这些基本的状况外，手还会反应一些健康问题~ 甲状腺功能 肿胀的手指和冰冷的手可能是甲状腺功能减退的症状。甲亢表现为皮肤发红或手部皮肤干燥等症状。 营养水平 指甲脆弱可能意味着缺锌、维生素A、维生素C或B族维生素。它也可能是低钙血症的迹象。指甲上出现脊状突起表明缺乏蛋白质。 多汗症 过度活跃的汗腺让人打开门把手都费劲，是多汗症的症状之一。这种病通常有遗传因素，往往从童年或青年时期发病。 心脏病 握力的强弱揭示出心脏的健康程度，甚至体现心脏病发作或中风的风险。研究表明，握力是评估生物年龄很好的方法，一个长期生病的人如果肌肉力量减弱，将很难存活下来。 帕金森症 手在静止状态下颤抖，或无法完成任何活动，可能是帕金森病的迹象。这与大多数人因压力、饮用咖啡时颤抖的感觉不同。 氧气含量 手和甲床苍白可能是贫血的迹象。贫血会造成健康的红血球含量下降，从而降低它们携带足够氧气到组织的能力。 湿疹 湿疹患者尽管用了大量保湿霜，双手仍然粗糙，容易发痒和起皮疹。手部湿疹还会引起水泡、干裂、干燥、结痂、灼热感和皮肤出血。 灰指甲 又称甲癣，是由于真菌传染到指甲所致，指甲中没有神经和血管，所以口服药对灰指甲效果不明显，建议去专业手足健康中心制定康复方案。 甲营养不良 这种情况有别于灰指甲，虽然指甲同样会出现变厚，但不同的是甲营养不良是甲下变空，有白色粉末状东西，或者伴有甲板上白点或凹凸不平等。 手指甲上有竖纹 指甲上有竖纹就是表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑的状态，也是缺乏维生素A的情况了~ 手指甲上有竖纹应该怎么做？ 坚持规律的作息时间； 睡前不要猛吃猛喝； 睡前远离咖啡； 选择锻炼时间； 保持室温稍凉； 大睡要放在晚间； 睡前洗澡； 不要依赖安眠药； 多吃含维生素A的食物。 ◆◆◆◆◆ 更多手足健康小常识欢迎点击屏幕下方↓↓↓ 嵊州店；医院路25--1号（马寅初中学操场对面） 电话； 瑞安店；瑞安市沿江东路26号（南方寝饰旁） 电话； 新昌店；人民东路64号。电话 电话； 台州店；天台县人民东路号（实验中学老门对面） 赞赏 长按北京治疗白癜风哪最好中科白癜风名医会诊
|
