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夏日手脚出汗太多危害大nbsp教你快 夏天到了，许多人都会出现手脚出汗现象，这是很正常的生理表现，但是如果出汗太多的话，那就不正常了，那么手脚出汗怎么办呢？手脚出汗是怎么回事？下面小编教你止汗妙招，一起去看看。 夏日手脚出汗太多危害大教你快速止汗妙计出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。要是是无上述情况而出汗过多，那就要看看下面的文章了！ 知识普及：什么是多汗症？正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”；中医诊断为“汗病”。 汗多的危害有哪些？第一：营养元素流失。汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。 第二：免疫力下降。汗多的人，平时易感冒、着凉，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻。 第三：消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。 第四：智力发育受制。儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受制，记忆力减退，直接造成学习成绩下降。 情景一：不活动也狂出汗自汗的表现及治疗方法 表现：在白天不活动或轻微活动的情况下，经常出汗不止，稍微运动则大汗淋漓。自汗的人多数表现为精神不振、身体虚弱、说话语声较低、食欲差、怕冷等。 原因：“肌肤腠理松弛，不能顾摄”，多由气虚或阳虚所致，这种人肺气虚弱、卫阳不固，通俗地说就是人体的正气不足，致使津液外泄。 日常习惯：平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：“药补不如食补”。 自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。 情景二：晚上睡觉汗湿床单盗汗的表现及治疗方法 表现：入睡则汗出，醒后则汗止。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，清醒以后出汗就停止了。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，尤以肺结核患者最多见。 原因：汗多伤及心阴心阳而造成气阴两虚。阴虚火旺，阴虚则阳亢，阴不御阳，则津随液为汗。 治疗：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，用沙参麦冬煲老鸭，平时可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 情景三：让人尴尬的手汗脚汗夏天出汗太多怎么办 很多姐妹们夏天最愁的事儿就是手汗脚汗特别多，手汗太多，手掌都是黏黏的，不光写字的时候会弄湿了纸张，跟男生牵手的时候才是更为尴尬的事儿。而脚汗太多，穿凉鞋都是湿乎乎的，非常难过。 专家介绍，可不能小看这个手心脚心多汗的状况，因为这是一种神经性疾病，虽说不致命，但是会给生活带来很多的麻烦这种疾病是一种天生的遗传性疾病，根本原因是迷走神经兴奋，导致手足多汗。 有些多汗症是没有味道的，有些则有，比如腋窝多汗的人如果有味道就比手足多汗要悲剧一点，因为到了夏天以后，衣服薄，气味一出，大家都懂的。 平时应该注意什么？ 专家认为，手脚多汗症并不是一个非常严重的病症，平时除了注意定时服药、擦药以外，特别需要留心的就是保持心态的平衡，不要情绪激烈起伏，或者过于兴奋，因为多汗症原本就是因为神经兴奋才会导致汗液分泌过度，如果成天精神都处于一种亢奋状态，那你的汗自然就止不住了。 情景四：GOD！“致命”的腋下汗夏天腋下爱出汗怎么办 夏天腋下出汗多是很影响心情的，尤其是在公众场合，腋下出汗多甚至给自己带来不好的影响，那么，夏天腋下出汗多怎么办？随着医疗技术水平的发展，治疗夏天腋下出汗多方法越来越多。 腋下多汗就是人们所说的腋臭，俗称狐臭，是腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，形成的中间产物和最终产物混合起来挥发所致。当夏季气温高、饮酒、紧张或情绪激动时，汗液增多，臭味也更加浓烈。 目前狐臭采用德国威曼3D光纤消融术可有效治疗！1-3mm的超微创开口，全程可视、无痛，德国进口光纤消融针对病变顶泌汗腺彻底清除。 腋臭与遗传有关，不少病人有家族史，以青春期女性病人为多，中老年以后其腋窝大汗腺分泌功能减退，臭味逐渐减轻乃至消失。 狐臭往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。 夏天腋下出汗多怎么办？要注意的事项：
1、减低出汗量：热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
2、注意卫生：汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
3、保持身体清洁：每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛。
4、穿通爽衣物：有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。
5、多饮乳酸饮品：经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
香博士提醒：夏天腋下出汗多一定要注意以上几个方面，这样就能减轻夏天腋下出汗多的症状，远离狐臭的困扰。更多想了解的可
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