一到夏天，大家的命都是空调给的。

离了空调试试，

那绝对是：汗流满面、汗流浃背、热汗涔涔、挥汗如雨......

虽然命是空调给的

但是夏季出汗其实是人体在给自身降温，

如果总是待在有空调的环境里很少出汗，

到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。

那夏季频频出汗就正常吗?

小美告诉你，

以下几种情况出汗是正常滴

温热性出汗

炎热的天气，坐着不动都会大汗淋漓，这就是温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自我调节的方式，人体通过出汗而散发热量、调节体温。

运动性出汗

人体在运动时血管扩张、血液循环加速，在体内消耗能量的同时可产生许多热量，人体通过排汗来降低体内温度，这种属于正常的生理反应。

精神性出汗

人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位，甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即出现精神性出汗。

味觉性出汗

是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。

有人就说了：别人天热出汗，我是天不热也出汗，这也是病?

不是吓唬你，这还真是病——多汗症!

小美科普

什么是多汗症

多汗症是指在我们正常生活的环境下，不是因为运动或者天气特别热，局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。现实生活中真正的全身多汗症比较少见，绝大部分患者为局部多汗症。

局限性多汗症多见于手掌、脚底(简称跖)、胳肢窝、大腿根部、肛周至生殖器一带的会阴部，这些部位汗液分泌异常增多，继而会引起一系列症状比如发白、溃烂、细菌或真菌感染等。

全身性多汗症主要由其他疾病引起的全身范围的大量出汗，比如细菌、病毒等感染引起的发高烧，服用退烧药后的大量出汗，甲亢、糖尿病、怀孕以及调节汗液分泌的中枢神经系统损伤等均可引起大量出汗。

多汗症的发生原因，大致上分为身体改变引起的，和精神因素引起的两种。前者主要见于内分泌失调和激素水平改变，如甲亢、糖尿病、怀孕等;后者主要见于精神因素比如精神紧张等。多汗症患者调节出汗功能的神经处于高度警觉状态，使得轻微刺激的出汗反应，即引起大量出汗。

如果觉得自己是多汗症，应该看什么科?

皮肤科，多汗症是汗腺疾病，症状主要表现在皮肤上。

医院的皮肤科，

咱就不多说，那绝对是燕郊的NO.1

正常的出汗对身体是有利的

要让身体学会主动出汗

因为炎热或者桑拿蒸出来的汗，

这些都是在人体浅表层出汗，

而运动才是真正的深表层出汗，才是主动出汗。

这种汗是人体进行的自我调节，

出汗后不仅让人感觉很舒服，

还有各种好处，如排出毒素、控制血压、促进消化、护肤美容、减肥…

小美提醒：出汗后要记的及时补充水分，

1%的淡盐水更好，能及时补充钠。

在汗水没有干之前最好不要吹空调，

嗯，就是这样。

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