女人生孩子辛苦、养孩子更辛苦，所以宝爸们也要积极分担哦！

很多新妈妈产后都会出现一些常见的症状，如产后发热、排便异常、排尿异常、产后多汗、恶露不断等生理情况，而影响到心理状态。

产后这些现象怎么办呐？

1、产后呼吸深慢

产后呼吸缓慢同时宝妈在产后的脉搏跳动也会变得缓慢，每分钟大约在约60-70次左右。不过这种现象新妈妈不必担心，一般在产后一周左右就可以恢复正常了。

2、产后出现便秘

由于产妇在生产的这断时间，卧床休息的时间很长，几乎没有运动量，肠道蠕动的功能也会随着减弱。出现这种情况新妈妈也没必要担心，只要在日后的饮食中多喝点粥水的，或是吃些容易消化的蔬菜和水果，经过几天的调理之后就会恢复正常。

3、产后体温升高

有的宝妈会发现自己在产后体温出现了升温的现象，一般是不会超过38℃的，这种现象一般要持续三天左右。

宝妈不必惊慌，这种现象主要是由于乳房血管和淋巴管极度充盈造成的，新妈妈可以通过乳房按摩和、新生儿的吮吸或是人工挤乳等方法使体温下降。

所以，生完宝宝联系无忧妈妈专业催乳师到场服务是必要的。

4、产后汗多和排尿异常

大部分的新妈妈在产后都会出现多汗和多尿的现象，这中现象被称做产褥汗。

是一种正常的生理现象，需要加强护理。首先，室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。注意不要受凉，宝妈的内衣裤要及时更换。

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5、产后恶露持续

产后阴道排出一些血色的分泌物，这种分泌物被称作恶露。这种现象主要是由产后的脱落子宫膜和一些血液的坏死组织排出体外而形成的，一般要在产后的三周后才能够排净。

产后的恶露一般分为三种，红色的恶露一般在产后的第一天至四天左右排出。还有一些就是呈淡红色的血液分泌物在这一般都是在产后的五到十天后排出，最后的就是白色的恶露了，这一般就在产后十天后随着排出，其颜色白黄色。

6、产后腹痛感

一般女性产后腹痛都是由宫缩引起的，在宫缩的时候可能就会引起血管缺血或是一些组织缺氧等，导致的神经系统受到了严重的压迫，因此新妈妈会感觉到腹痛。不过这种腹痛是属于正常现象，一般在产后的2天会出现症状，3天左右就会消失。

这种疼痛感不会很强烈的，多次妊娠的产妇的疼痛感就要大于初产时的疼痛。需要注意的是如果这种现象持续一周以上，同时还伴有恶露量增多的现象，这个时候产妇要及时就医。

7、产后脱发

有的宝妈生完孩子后，每天会掉很多头发，据统计，产后2~6个月内，35%~45%的妈妈出现产后脱发。

1、与雌激素的水平有关。

2、与精神因素有关。

3、与产后头部卫生欠佳有关。

4、产后的挑食、偏食，也使毛发营养不良，头发容易折断、脱落。

以上这些症状都是产后比较容易出现的，宝妈多多了解有利无害。甄选适合自己的母婴产品和专业机构的针对性服务，拥有一个好心态，更有利于产后恢复！咨询热线