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中医治疗白发的方法有很多，包括中药、针灸、按摩、食疗等。中药治疗应当辨证，最好请有资质的中医师开立处方。而且有些中药有一定的毒性，比如何首乌，不宜长期大量服用，应该在医师的指导下应用。 1中医治疗下面介绍一个小验方，用药简单安全，白发患者可以一试，体质虚寒或湿重（常有畏寒怕冷、腹痛腹泻、舌苔厚腻等）则不宜使用。女贞子克，早莲草、桑椹子各克。先将女贞子用酒浸l日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干。将以上三味药碾成细末，炼蜜成丸（亦可装胶囊），每日早、晚各服l0克，以淡盐开水送服。 用中药外洗也有一定的效果，介绍一方如下：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子6O克，水煎取汁，外洗头部。每日或隔日一次。洗后不要再用清水过。 食疗也可改善白发， 胡桃肉、黑芝麻、黑豆等食物均有乌发的作用。现代医学认为富含微量元素铜、铁和B簇维生素的食物对改善白发有益。 2食疗的方法①九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。 ②芝麻桑椹膏：黑芝麻、鲜桑椹各克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 ③糯米泔水发酵搓洗法：将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，然后有清水洗净，每日1次。亦有润发功效。 3不想早生华发，早点预防①保证充足的睡眠时间。睡眠不足不仅使免疫力下降，而且使人情绪不稳定、易激惹。这些都会影响黑色素的生成和转运。 ②保持心情舒畅。精神紧张、悲伤忧虑，都会造成供应头发营养的血管痉挛，使黑色素生成减少，导致白发早生。 ③加强锻炼，增强体质。适当的锻练可以促进循环，并保持良好的情绪。 ④合理饮食，均衡营养。不挑食，保证有足够的优质蛋白和各种维生素、微量元素的摄入。 ⑤按摩头皮可促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善毛发的养供。 ⑥出现头发早白后可在医生指导下酌情使用食物或中西药物防治。 专家简介： 朱欣佚，中医内科助理，副主任医师，硕士研究生导师。现任江苏省中医药学会内科专业委员会委员、脾胃病专业委员会常务委员，中华中医药学会亚健康专业委员会委员；江苏省第一届名中医学术经验继承人。临床擅长治疗消化系统疾病，如急慢性胃炎、胆囊炎、胆石症、慢性阑尾炎、结肠炎、便秘等，以及多种疑难杂病如肿瘤术后调理、多汗症、更年期综合症、失眠、慢性咳喘、顽固性皮肤病等。同时在中医食疗方面亦有建树。 专家门诊时间：周四下午 （编辑杨君） 如果你觉得这篇文章不错，就赶紧转给小伙伴们吧！ 白癜风怎么治疗北京那家医院治疗白癜风
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