多汗症日常注意事项_多汗症危害

临床表现有助了解病机：

1.阳明热盛：手足多汗伴便秘

2.脾胃湿热：手足多汗而质黏

3.心肾阴虚：多汗伴手足心热

4.脾胃虚寒：手足冷湿

手足多汗症，除注意局部出汗轻重，亦全面了解伴随症候。

1.脾胃湿热

手足多汗，伴有胸脘痞闷，不思饮食，身重体困，身热不扬，小便短赤，大便不爽，舌苔黄腻，脉濡数或濡滑。中医治法為清热，燥湿，和中。

2.心肾阴虚

手足多汗，伴有口乾，五心烦热，无胃口，睡眠不佳，大便不调，舌红少苔，脉细数。中医治法為滋阴，清热。

3.脾胃虚寒

手足多汗，伴有四肢不温，苍白，胃口差，身倦乏力，小便不利，舌淡苔白，脉虚弱。中医治法為温补中阳。

4.心阳不足

手足心汗多，手汗尤甚，精神紧张时出汗明显加重，睡眠不安。中医治法為养心，安神，敛汗。

手足多汗患者的注意事项：

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2.有汗脚的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3.汗脚应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

6.饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。

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多汗症日常注意事项