夏季应远离不当纳凉避汗方式

糖尿病,糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常常也有出汗异常增多现象

时至中伏,在高温湿热的天气里,应注意远离哪些不当的纳凉方式?“多汗症”又是怎么一回事,它又是因何而起的呢?就此,记者采访了有关专家

利于瘦身:出汗令身体新陈代谢异常活跃,促使脂肪代谢,代谢产物通过汗液排出身体,从而在不知不觉中达到瘦身的目的

“多汗症”是怎么一回事儿?

空调的温度一定不能太低,一般而言,成年人呆的空调房最佳温度是26-27℃,与室外温度相差不宜超过3-5℃室内室外温度相差悬殊,忽冷忽热,易致头痛头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适在空调房里适当多喝白开水多汗症手术多少钱应限定空调时间,即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直接对着吹定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10-20分钟同时,避免在空调房里抽烟

避免电扇直接对着头颈部吹直接对着头吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风

燕赵都市报记者 刘伟

避免贪食冷饮、贪图冷浴

调节血压:适度地出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,并更可以增强血管壁弹性,缓解血管压力,达到降压的目的

从体质方面看,湿热体质和气虚体质比较容易出汗

在盛夏时节,人体排出汗液多石家庄市第一医院内分泌一科主任医师任巧华提醒,夏季纳凉避汗也有“规矩”:

任巧华建议,要做到适多汗症用什么药度出汗,还需在日常生活中特别是运动方面注意以下细节: 在高温之下,如果没有特别的运动爱好,这段时间尽量选择室内的、运动量较小的项目应避免上午10点半到下午3点半这段时间,应尽量将时间安排到清晨,或傍晚5点到7点太阳落山之后运动量不宜过度,时间控制在1小时左右运动过后千万别洗冷水澡运动期间喝水应该少量多次

适度出汗,注意这些“细节”

低血糖症;

甲状腺机能亢进,简称为甲亢,怕热多汗是这一疾病的特征之一,而且还表现为精神紧张、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状;

午休或夜晚就寝时,避免赤身裸体即使再疲劳也不要图痛快,单独在露天阳台等处睡觉

促进排毒:身体的新陈代谢会导致体内滞留部分二氧化碳以及手足多汗症微创手术多余水分,如果可以及时通过汗液排出体外,则可以促进新陈代谢及血液循环

任巧华表示,在三伏天里适度出汗有益身体健康

河北省中医院专家梅建强教授提醒,夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象如果动不动就大汗淋漓;如果在同等环境下,与其他人相比出汗过多,比如吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,就应考虑是一种病态了这种病症在医学上称为多汗症多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起引起多汗症的疾病主要有以下几种: