《中医养生汇》是一档由涟水县电视台制作、医院策划，以“传播健康理念、传授养生保健方法、服务百姓健康”为宗旨，秉承传统医学理论，弘扬中医药文化，同时有针对性地对各类疾病及其预防与治疗进行介绍的实用科普性视频栏目。通过医疗专家的解读，为广大观众奉上最实用的养生保健科普知识。

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拔火罐是中医的一种疗法，拔火罐可以疏通筋骨，身体经常处于紧绷状态的人拔完火罐之后会觉得很轻松，但“物极必反”这个道理大家也是知道的，频繁的拔火罐有可能会加重身体负担。

那么，拔火罐到底神奇在哪里？

多久适宜拔罐一次呢？

哪些人适合拔火罐、哪些人又不宜拔火罐呢？

减压

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用

驱除病邪

拔火罐因为以负压吸拔体表的穴位，不光能够散风寒，而且还能调理脏腑经络，鼓舞人体的正气，也有助于体内邪气的排出。

疏通经络

人体的穴位、筋皮与经络密切相连，所以，拔火罐能够疏通经络，调理气血，可以有效祛除经络中各种致病邪气。人体气血畅通，筋脉关节就得以濡养，因此可以有效治疗和预防各种疾病。

增强免疫力

拔火罐时产生的负压作用可使身体局部迅速充血，我们体内的小毛细血管就会破裂，红细胞被破坏，就会发生溶血。红细胞中所含有的血红蛋白的释放是对人体一种良性刺激，它可以通过神经系统对人体组织器官功能进行多方面的调节。

?那么，多久拔一次火罐好呢？

且听专家怎么说！?

中医认为：普通人每隔半个月拔火罐一次就足够了，如果体内湿热较重，那么可以每周拔一次，但是在湿热去除以后就不能再以这个频率拔火罐，否则也会引起不适。接下来，我们再来了解下拔火罐的其他注意事项。

常海军主治中医师提倡“调理为主，治疗为辅”的理念，掌握有推拿、针灸、针刀、理疗、宗筋疗法等多种治疗手法，擅长运用中医理论知识辩证治疗，擅长治疗各类颈腰后背疼痛，关节炎，类风湿等多种疾病。

　拔罐的注意事项

1

拔完火罐别洗澡、吹风

拔火罐之后人们会感觉身体都是汗水，黏糊糊的，此时就会想洗个澡，或者吹个空调。但是中医提醒，拔罐之后毛孔处于大张的状态，不宜立马洗澡、吹风，建议拔火罐之后要等2-3小时再去洗澡。

2

拔火罐的时间别太久

有人认为，拔火罐时延长留罐的时间可以达到更好的效果，但事实并非如此。中医表示，拔火罐的时候留罐时间不宜超过10分钟，真空罐也不超过15分钟，否则就会对身体造成一些不必要的影响。

3

找准拔火罐位置

一般来说，拔火罐都会选择在后背，因为后背的面积相对较大，而且也比较平稳，适合把罐留在上面，如果你有特殊的要求，那么可以要求理疗师针对不同部位进行拔火罐，但是需要注意，上罐后不要变动体位，否则会引起罐体掉落。

有些人属于拔火罐的禁忌人群：有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神疾病的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔火罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。

　　拔火罐前最好先咨询医生，看自身状况是否适合拔火罐。在医院门诊中，因自行拔火罐不当而被烫伤的患者不在少数，更有人误将烫伤当成“拔出了湿气”。对于出现水泡不能视为常态，医院进行处理。

出现这些小毛病适合拔火罐

落枕

早晚温差大的天气，有人一觉醒来脖子痛得厉害，不能转动，落枕了。对风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。这类患者特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒、头晕、精神疲倦、口淡不渴等症状。

肌肉痉挛

最近气温升高，不少人都把空调开起来用了，此时冷风吹起，颈肩部肌肉暴露在外，极易受到风寒之气的刺激，导致颈肩部肌肉紧张痉挛。风寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗。这类患者症状是：头痛、后枕部或肩部疼痛，颈项僵硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，颈肩部畏寒喜热。

若出现反复脖子痛则要注意弄清病因。最好拍个颈椎X射线看看有无颈椎间盘突出、颈椎不稳等问题。

热毒症状

出现高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状且比较明显时，在位于脖子后面的大椎穴进行拔火罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体的阴阳平衡。

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