牛皮癣是一种季节性比较强的皮肤顽疾，冬季是牛皮癣的高发季节。所以，冬季对牛皮癣的有效护理可以避免疾病病情的加重或者复发。下面给大家介绍一下冬季牛皮癣护理要注意些什么：

　　1.情绪乐观：统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。

　　2.注意饮食：牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。

　　3.记录病情变化：牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作。经常发炎的扁桃体，要及时治疗或者切除，避免引起牛皮癣。

　　4.经常运动：牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，最好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。

　　5.皮肤护理：牛皮癣患者要做好个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，经常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患牛皮癣的风险。在冬季比较寒冷的季节，要经常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力。

　　牛皮癣的发病原因很多，一般情况下，牛皮癣是很难彻底治愈的，因此日常护理对于牛皮癣患者的治疗起到了关键作用。在牛皮癣的高发季节——冬季，日常的护理尤其关键。患者朋友需进行正确的治疗护理，防止疾病病情的加重或复发。