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文字和思想 人类非常依赖文字。其他动物用身体姿势、面部表情和丰富的声音来交流——我们也这么做——但我们是唯一运用文字的动物。基本上说，文字是一种复杂的符号系统（符号代表其他事物的东西）。因此，在英语中，单词“dog”代表了一种动物；在法语中“chien”代表同样的动物；意大利文中“cane”也一样。三种不同的符号代表了同样的事物。我们能感觉、思考、观察、想象或相互作用的任何事物都能用文字表示：时间、空间、生命、死亡、天堂、地狱、几千年前去世的人、从来没有存在过的地方、正在发生的事等等。如果你知道一个词代表了什么，你就知道了它的意思并能理解。但是如果你不知道这个词代表什么，就不能理解。比如，“腋下多汗症”是大多数人不能理解的医学术语，它的意思是“腋窝下总是流汗”。现在你知道“腋下多汗症”指的是什么了，也就能理解这些文字的意思了。我们在两个场合运用文字：在公共场合，当我们谈话、倾听或书写时；私下里，当我们思考时。纸上的文字我们称之为“文章”，大声说出来的文字我们称之为“演讲”，而我们脑中的文字则是“思想”。不要把思想和常常伴随着它的心理画面或生理感觉相混淆，这是很重要的。要弄明白它们之间的差异，下面有一个小实验，用几分钟去想想明天早上你要吃什么。当你在想象时，闭上眼睛，观察正在发生的想法，注意它们的形式。闭上眼睛想半分钟。好的，你注意到了什么？可能是脑中的“画面”：你“看见”自己正在做饭或吃饭，就像在电视屏幕上一样。映像并不是思想，尽管它们常常一起发生。你可能注意到身体上的感觉，简直就像你正在准备或吃早饭一样。这些同样不是思想，而是感觉。你也可能注意到脑中闪过的文字，就像有人在说话。这些文字描述了你准备吃的东西：“我要花生酱吐司。”或者可能这么说：“我不知道吃什么。”这些脑中的文字是我们所说的：“思想”。因此：思想＝脑中的文字映像＝脑中的画面感觉＝身体上的感觉记住这些差别很重要，因为我们要用不同的方法来处理这些内部体验。稍后我们将
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