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“一到夏天，我就特别郁闷，天气一热，我的手心和脚就直冒汗，手心还好，可以随时清洗，脚就不方便了，所以不及时更换鞋袜就会有异味，令我很尴尬，我很担心是不是得了什么病？”市民何女士对此很疑惑。 据了解，其实和何女士一样的人还不少，天气一热就会特别爱出汗，尤其是身材较胖的人，稍微运动一下便会浑身冒汗。据医院内一科主任李开顺介绍，运动过后出汗一般都属于身体新陈代谢的正常表现。不过，手心、脚心总是湿漉漉的，就有可能是体质虚寒或多汗症。 医生：手汗是体质虚寒汗脚可能是多汗症 李开顺告诉记者，手心出汗与个人身体素质、内分泌等都是有直接关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉十分冰凉。有的人越到冬天手心越是出汗，这是体质虚寒的表现，虽然不太影响身体健康，但却在生活上带来极大的不方便及困扰。 “人的手心、脚心是小汗腺分布最密集的部位，脚心每平方厘米有个汗腺，而人体其它部位每平方厘米仅有-个，所以运动或者长时间走路之后，脚汗会增多。”李开顺说，汗脚的人可能是患有多汗症。多汗症的患者主要是因为交感神经系统反应比别人强烈，当处于紧张、激动、焦虑、愤怒时，汗腺受到交感神经的影响，分泌出的汗液就会比别人多得多。 提示 据李开顺称，大多数的多汗症并不算病，本身对健康也没有直接影响，而且随着人体的衰老，症状也会逐渐减轻。需要注意的是，有些人“爱出汗”还可能是病理原因导致的。例如，大病初愈后身体虚弱，容易出虚汗；甲亢、肥胖、糖尿病等身体疾病都有可能导致基础代谢率升高、交感神经功能紊乱，引起全身多汗。所以，如果出汗突然变多，不该出汗时也汗如雨下，最好及时就诊，以免贻误病情。 建议：手脚出汗先调脾胃 李开顺说，虽然出汗是好事，不仅可以调节体温，还能通过汗液排出体内的毒素，但是大量出汗会消耗津液，有损阳气，容易导致气血亏虚、肾气不足，从而诱发很多健康问题。 从中医角度看，手脚爱出汗主要与脾胃失调有关，例如爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣油腻的食物等，容易伤阳气、伤脾胃。当人体的脾胃功能受损时，湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。 提示 中医治疗手脚多汗，一般会根据不同体质从调理脾胃入手。除了药物调理以外，多汗症的患者在饮食上应以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。更不能贪凉，以免伤脾胃，导致出汗更多。平时可以适当增加些祛湿健脾的食物，比如山药、薏米、玉米、土豆、竹荪、黑豆、冬瓜、豇豆等。 李医师建议大家：“夏天到来可多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地减少手心出汗的次数和数量。一般需要注意不易吃辛辣、刺激的食物，情绪也不易急躁。对于严重的多汗症患者，还可根据病情使用谷维素等神经调节类药物和维生素B1等来进行治疗。” 提醒：止汗剂治标不治本 据了解，对于“多汗族”，止汗剂就是救命草，不仅能止汗还能祛味。殊不知，这种“霸道”的做法治标不治本，长期使用还可能堵塞毛孔，导致代谢的废物不能正常排出。 止汗剂的主要成分多为氯化铝、酒精、鞣酸、芳香剂、杀菌剂等。这些成分中，有的能暂时封闭小汗腺，抑制汗腺分泌功能；有的在皮肤表面形成保护膜，阻止汗液释放，保持皮肤干爽清新。但是，止汗剂只能缓解一时，过了一段时间又会逐渐恢复到以前的状态。如果频繁使用，止汗剂中的化学成分还可能会堵塞汗腺导管，导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状。此外，中医认为，如果经常使用收敛、止汗的药物，会堵住排泄邪气的通道，无异于“闭门留寇”，还可能引发其它疾病。 提示 李开顺提醒大家，一般来说，为了防止汗液中滋生细菌、真菌，可以适当使用止汗剂。但是要想治疗多汗症，光靠止汗剂是不够的，还要从调理体质入手。 使用止汗剂前最好先做个过敏测试，在耳后试用一下，一旦出现红肿、瘙痒等症状，应马上停止使用。使用时也应该局部使用，如腋下、颈项、脚掌、腋窝等部位，不能全身大面积涂抹。否则汗液无法排出，会造成身体散热困难，出现体温失调。 文/寒梅、张祺 您正在阅读的是《凉山日报·阳光攀西》官方北京白癜风医院白癜风能医治吗
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