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欢迎加入，u 10种致命毒素在体内太久了……人为什么会得病? 除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。 因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药。 要想保持健康，必须清除以下10种体内毒素。 1、体内废气 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。 食物解决方案：红薯、鲜榨果汁。 2、宿便 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝等食物。 3、淤血 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。 4、乳酸 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。 食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物。 5、酒毒 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。 长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。 食物解决方案：水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁，生食。 6、水毒 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物。 7、尿酸 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。 8、坏胆固醇 9、内脏脂肪 典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食。 10、自由基 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。 食物解决方案：清除自由基的植物性饮食，鲜榨果汁、生食。 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。 食物解决方案：清除自由基的植物性饮食，鲜榨果汁、生食。 ------------------------------------------ 定位于高端战略思想的交流与服务平台，汇集具有国家意识、阅历丰富、著书立说的一批“战略经济学家”，旨在对“东西方战略”、“国家经济安全”、“社会和谐发展”提供前瞻性解读和智力支持。 的“民兵”之意，由两位“搏士”白益民（民）、宋鸿兵（兵）的名字合成而来，前者著有《三井帝国在行动》，揭秘日本产业战争的棋局；后者著有《货币战争》，曝光美国金融战争的诡秘。 ------------------------------------------- u 网址：头部白癜风怎么治疗最好白癜风治疗哪里最能治好
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