你有没有觉得自己像站在冰上一样？或者，每当你的脚趾碰到你爱人温暖的腿时，他会被冰的尖叫？如果答案是肯定的，那么这篇文章送给你。

有时候，不管你穿多少双羊毛袜，脚都热不起来。如果你相对健康，脚稍微冷一点没什么问题。但假如你的脚一直冰冷，那么你的身体健康可能出了一些问题哦。

脚部缺少温度是“冰冷脚”最直接的起因。除此之外，另一个常见的原因是血液循环不畅，即没有充足的血液循环到脚部，使双足温暖。办公室的坐式生活形态很容易造成这种原因的“冰冷脚”。不过，你可以通过每天频繁的站立和来回走动来改善这种情况。当然，潜在的健康问题也会引起血液循环不畅。

雷诺氏病

当雷诺氏病人在低温或者压力大的环境中，他们的手指和脚趾会感到冰冷麻木。梅约诊所（MayoClinic）解释：低温或者压力大的环境，会使提供皮肤血液的动脉变窄，以此限制身体某些区域的血液循环。

雷诺氏病（亦称雷诺氏综合征或者雷诺氏现象）常见于女性和居住在寒冷气候区的人们。

　　雷诺氏病人除了感觉到冷之外，皮肤也会改变颜色。当他们暖和起来的时候，受影响区域的皮肤会先变白，再变蓝，最后变成红色。随着皮肤变暖，雷诺氏病人可能还会感到刺痛、难受和灼热感。

在雷诺氏病症比较轻微的情况下，可以通过多穿几层衣服和厚袜子来保暖。但在比较严重的情况下，医生可能会建议你进行药物治疗来促进血液循环。一些非处方感冒药和处方心脏病药物都会加重雷诺氏病症。所以，一旦症状出现，请及时咨询医生。

甲状腺功能减退症

我们所说的甲状腺不活跃或者甲状腺功能减退症——是指你的甲状腺不能产生足够的激素使你的身体系统平稳运行。据美国“网络医生”网站（WebMD）报道：因为甲减症状不易察觉，并且进展缓慢。你很可能会将病症误认为是由衰老或者压力引起的。

甲减的症状除了对寒冷敏感，还包括易疲惫，体重增加和记忆问题，皮肤也可能觉得冷、干、痒。

医生经常通过化验血来诊断甲状腺问题。甲减病人可以每天服用人造甲状腺激素进行治疗。

贫血症

　　贫血症是指没有足够的健康红血球将氧气输送到整个身体。据美国国立卫生研究院说：贫血症最常见的症状是感到虚弱和疲惫。除此之外，还包括手脚冰冷、眩晕、呼吸短促、头疼以及面无血色的症状。

　　贫血症的治疗取决于它的类型、起因和严重程度。但通常包括改变膳食结构，同时补充铁、维生素B、维生素C和维生素B12等营养元素。

多汗症

多汗症是指经常频繁地大量出汗且一般出现在手、脚以及腋窝等部位。但你会觉得，大量出汗对于冰冷脚毫无作用。医院（Cedars-Sinai）所说，多汗症是交感神经系统的过度活跃。

这种过度活跃会导致动脉狭窄。所以当手脚出汗时，因为血液流通不畅，导致手脚又冷又湿。这种疾病的治疗往往需要用到处方药。

抽烟

　　由抽烟引起的血液循环问题也会造成手脚冰冷。这是一种罕见而严重的并发症，包括血栓闭塞性脉管炎。这种疾病会影响手臂和腿部的血管。根据美国疾病控制中心的报告：血管的肿胀会阻碍血液的流通，从而引起血栓。早期症状包括手脚冰冷，但是还会导致组织受损、疼痛、溃疡，甚至肢体腐烂。 　　不管到底因为什么，双足冰冷总之是不舒服的。在某种情况下还预示着一些严重疾病即将发生。如果你认为你有这方面的倾向，请务必尽快找医生进行检查。

　　另外，还要记得多穿些保暖袜呀！

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