手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示,一般0到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达3%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。

、饮食要清淡。手心容易冒汗的人，不仅在日常生活中应该注意控制自己的情绪，还应该在饮食上面也要注意一点，比如说手心容易冒汗的人，最好是少吃或者是不吃辛辣油腻的食物，这些食物会刺激人体的脾胃，进而导致手心出汗的症状加剧。

2、注意局部卫生清洁。在日常生活中还应该要注意自己手部的清洁，最好是每天可以多洗几次手，因为自己手上，如果很脏，而且出汗又多的话，很有可能就会引起别人的反感。

3、调理脾胃。平时自己的手如果容易出汗的话，最好是可以在日常生活中调理一下自己的脾胃，因为在医学上认为青少年的手脚容易出汗，很有可能是因为脾胃不调导致的，要调理自己的脾胃，最好是吃一些清淡的食物，平时不要暴饮暴食，也不要吃一些垃圾食品，特别是像炸鸡和路边的烧烤摊，千万不要去吃。

手出汗与身体其他部分出汗不同

其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。而手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

手汗症要怎么治疗?

手汗多的治疗方法,一般分为内科疗法和外科疗法:

口服药:

、对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂、地西伴等内服。

2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服,有暂时的效果,减少汗液分泌的剂量。

口服药一般效果短暂且有副作用,副作用为口干舌燥或肠胃障碍等副作用,使人不敢长期服用以致无法长期根本治疗。

外用品:

、止汗膏,专门适用于手足多汗症,一般连续使用三个月,可让手脚多汗恢复正常状态。使用简单,效果佳。

2、乌洛托品,用于手足多汗,每次适量,用手指均匀涂于患处。

3、局部外用收敛性药物。0%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液,连续7天掌跖多汗症的患者还可用5%明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡。

外科疗法:

手术治疗手汗症传统的手术方式是从背部中央切入,把两侧第二、第三交感神经节切除,此法手术时间、复原时间较长,术后有一5~7厘米的伤口,疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术,伤口在两侧腋下约.5厘米,采用全身麻醉,其手术时间、复原期较之前短,疼痛轻,术后~2天可出院,偶有胸痛感。

副作用:

手汗症手术后副作用除了代偿性流汗外(即手的汗量减少了,相对其他地方如:身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加,形成代偿),有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜,另外,部分人会有复发的现象

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