屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。

①癫狂；②阳痿、小便不利、月经不调、崩漏等泌尿生殖疾患；③膝股内侧痛。

在膝关节腘窝内侧向大腿方向约3厘米左右用力揉10-30秒，同时缓慢而深长地呼气，然后吸气，呼气时重复点揉，力度以感到有痛感为佳。每日2次，每次5-10分钟，坚持2周可见效。

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