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粥与健康 若要皮肤好，粥里放红枣； 若要不失眠，粥里添白莲； 腰酸肾气虚，煮粥放板栗； 心虚气不足，粥加桂圆肉； 头昏多汗症，粥里加薏仁； 润肺又止咳，粥里加百合； 消暑解热毒，常饮绿豆粥； 乌发又补肾，粥加核桃仁； 若要降血压，煮粥加荷叶； 健脾助消化，煮粥添山楂。 本文由领袖讲师学院的郭金红老师提供 赞赏 长按北京中科白癜风医学研究院白癜风的治愈率高吗
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