|
芥园中医养生春风到，百病发！其实，过一个无病痛的春天，只需要。。。 百草复苏，百病易发， 早春早春，慎防春瘟； 注意保健，切勿轻心， 懂得关键，百病不侵。 2~4月是一年中最易生病的3个月，春风使百病疯长，风邪多从人体的皮毛而入，春风吹来了鲜花和绿芽，也吹来了病菌和病毒。 春防六大疾病所谓“风动百病”，风是六淫中最主要的致病因，如何防住春疾病，避免小病引发大病？虽然说病毒可怕，但是病毒在刚刚复苏的时候还是很容易防住的，主要是我们得找到这些疾病的关键点、死穴、狠狠的按下去，就不怕得这些传染病、旧病复发啦！1、旧病防复发旧病如纸虎，就怕一个捂春季是气温、气压、气流等气象要素变化最为无常的季节，因此常引起许多旧病旧伤的复发。中老年人身上难免有些小病痛：心血管病、关节炎、呼吸系统、肾炎等问题。这几种旧病都是与温度的突变有关，我们应注意保暖、补水，稳定情绪，可以食疗保养，不需要特意私自加量吃药。捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻；有句俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，只有做好足部保暖，才能使身体真正地暖和起来，身体一暖，百病皆散~2、肝脏防传染，直接阻断与病毒接触源春季传染病里面，肝病、结核病最可怕。甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，医院诊治，检查是不是甲肝。结核病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，机体免疫力下降，结核菌可能乘虚而入。当然，目前新冠状病毒横行全球，就更应该注意了。阻断与病毒接触源防住肝病的最好的办法就是不在街头乱吃东西，注意个人卫生，出门进家后洗手，阻断自己与病毒的接触途径方可高枕无忧~3、春游防风疹奇花异草远远观，进屋洗脸保健康此病多发热，体温不太高，1~2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。春天能看到不少奇异的花草，尽管观赏价值很高，但往往具有较强的毒性，若盲目接触或采摘，有引起中毒的危险。如：色彩艳丽的一品红，全株有毒，白色乳汁能刺激皮肤引起红肿；万年青汁液有毒，一旦触及皮肤奇氧难忍，若儿童误咬了它，可致口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等部位灼伤，甚至损害声带，故有哑巴草之称；燕子掌叶形美观，常青翠绿，但含有大戟脂素，其枝叶流出的液体溅入眼睛，可导致失明；丁香、牡丹浓郁芬芳，若长期嗅闻会使精神萎靡、乏力气喘。奇花远远观，洗脸保健康有毒副作用的花卉还有仙人掌、龟背竹、青紫木、曼佗罗、光棍树、霸王鞭、珊瑚花、马蹄莲、报春花等。为防花毒及过敏，外出时最好戴上太阳镜，并随身携带抗过敏药，经过花丛的时候要穿长衣长裤，看看花草即可，不要脸凑上去。虽然现在已经逐渐复工，但是大家外出必须要戴好口罩。4、幼儿防流脑阳光照射一分钟灭菌春季，流行性脑脊髓膜炎最喜欢找孩子们了，发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状，医院诊治。虽然病症可怕，但预防极其简单。晒上一分钟，病菌去无踪流脑的发病高峰季节为2～4月份，空气流通不畅、居住拥挤、劳累致使抵抗力下降，细菌病毒乘虚而入使人患病。流脑的病原体最怕紫外线，阳光一分钟即可灭菌，所以预防流脑最好的办法是，常晒衣被、每天常开门窗通风、保持空气新鲜。5、颜面防生癣春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。一旦出现脸癣，应在皮肤科医师的指导下，外用硅霜、及单纯无刺激的香霜等，忌口辛辣、刺激物。6、灭鼠防出血热灭四害、观察情况春天万物复苏，其中就包括老鼠、蟑螂等四害。流行性出血热是一种以老鼠为主要宿主的体液传播流行性疾病，虽然不会在人与人之间传染，但是致死的几率很大。灭四害、观察情况如果突然畏寒，继之高热、面红、胸肩部红，伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人，医院诊治，以免贻误病情，痛失抢救良机。吃好、玩好，病就好！春天这个季节的特点，注定我们要做一个会吃、会玩的人。除了上面对应的防病防法，还有两个通用的，我国古代医辑《千金方》中记旅：“春时宜食粥”。推荐2个粥方，如能春季常食之，定可在防病和保健上加一层保险！紫苏粥：抑制流感病毒体弱、初生儿特适用原料紫苏叶6克，粳米50克，先将粳米用水淘洗干净，沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸1分钟，去渣取汁备用。然后另行烧水，加入梗米煮粥。待粥熟时，再加入紫苏叶液和红糖，搅匀即成。此粥略甜。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其滤液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与梗米同煮，有和胃、散寒、解表作用。用于体弱者或初生婴儿，对于偶感风寒易患感胃者有效。风热感冒，体实或咽喉肿痛者不宜食用。地黄粥：回阳通脉、温中祛寒材料鲜生地、陈仓米（胚芽米也可）各适量。制作将鲜生地捣烂，取汁毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。适用于肺、肾阴虚，干咳少痰的人，方中生地滋阴养血，且能清虚火。陈仓米护胃，生津化液。故本方可作为阴虚火旺患者养护之品。另外，虽然强调春捂，但是我们要抓住这个阳气回升的几个月，多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。2~4月春季天，防病绝招要掌握，赶紧发给亲戚朋友，不得小病免大病！千万别忘了点一下在看哦！三联恒基芥園中醫联合诊所特色门诊 三联恒基广场芥园中医诊所 主任医师 陈斌男现年55岁主任医师 医学硕士，主任医师，硕士研究生导师。 毕业于上海中医药大学，并获得上海第一医科大学（现复旦大学医学院）临床硕士学位，担任重要教职岗位。 上海中医管理局上海针灸协会首批优秀中医临床人才。曾荣获上海市优秀中青年中医师，上海市优秀青年知识分子。 师从上海著名老中医，教授曹玲仙，周家乐，伤寒论名医柯雪帆教授和针灸大师杨维杰博士。 历任上海针灸学会常务理事，上海中西医结合学会神经内科专业委员会常务委员，中国针灸学会腹针专业委员会副秘书长，中国针灸学会针灸文献专业委员会副主任委员，中国针灸推拿协会副理事长等职。 少承家训，三十余年临床经验，特别擅长疑难病症。综合运用金针，火针、腹针、艾灸、刺血、水针、中西药物等方法治疗疑难杂症。 祝贺芥园中医枫树岭诊所开业(只接受预约） 新病人接受中 现在一个疗程10次只需$??现在只需$??现在只需$?? #无任何隐藏费用 #美颜针一个#更自然#更安全#更有效的美容技术 如果你有：-毛孔粗大，多汗症-肝斑，黑斑，雀斑，月经斑，妊辰斑，汗斑，白斑，老年斑，妊辰纹，鱼尾纹，颈部皱纹-眼袋，嘴角松弛，黑眼圈，颜面气血调养请赶快报名。预约 名额有限，敬请提前预约。 想了解你是否可以享受政府免费针灸治疗补贴（MSP）吗？请致电我们帮你查询。 三联恒基广场芥园中医门诊特色 不孕症 各类痛症（颈肩腰痛） 各类鼻炎，妇科杂症，皮肤病 青少年生长发育专科预约 月经不调，身高增高，近视眼，粉刺青春痘。 三联市芥园中医联合诊所 中藥針灸推拿芳香療法
|
